夜话（29）你为什么会感到无聊？

“无聊”这个词如今已大行其道，并且还在不断扩大中。...



“无聊”这个词如今已大行其道，并且还在不断扩大中。一个人为什么会感到无聊，我觉得有以下几点原因：

没有一个持之以恒的兴趣。也许是运动，也许是下棋，也许是阅读……兴趣是你发自内心所喜爱的东西，并且极有可能伴其一生。看电影、玩游戏算不得兴趣，这是你娱乐消遣的方式，也许是你因为摆脱无聊而去做的事情。我觉得兴趣应该是满足内心需求的一项行动，是为了让内心变得更加充实，而非满足物质或肉体上的需求。

如今很多人已经没有自己的兴趣了，几乎没有什么东西能够让他发自内心地热爱了，每天做的事情要不是为了满足物质或肉体上的需求，要不就是为了逃避内心的空虚、孤独感。

马斯洛把人的需求分为五个层次，分别为；生理需求，安全需求，爱和归属感，尊重以及自我实现。基本每个人已经达到前两个需求，当“爱和归属感”没有达到时，便会产生无聊感，“无聊”是内心没有归属的表现，心灵找不到可以落脚的地方。而可笑的是，大部分人不是去找到心灵的归属感，而是选择去逃避，选择在更加疯狂地追求前两个需求，而借此来麻木第三个需求。

比如当他感到无聊的时候，感到没有归属感的时候，他不去跟自己的内心对话，不去寻找归属感的所在，也即忽视内心的需求，而是去追求更多的物质享受和肉体享受。当他闲下来或无事可干时，便感到无聊，进而想方设法去追寻更多的金钱，比如主动加班或多找一份工作；或者追求肉体的享受，比如出入酒吧，赌博以及红灯区等。这可抵一时，可长此以往导致的结果必是更大的空虚与无聊。

除非你前两个需求还没达到，即生理需求与安全需求，你的温饱问题以及人生安全问题都还没有解决呢，肯定不会觉得无聊了，而这，是生活在底层的贫苦百姓。

一个人只有内心充实丰富，才能摆脱无聊感，如果当感到无聊时就选择去逃避，通过玩游戏、看视频、聚会喝酒等，当然这有时候也是一种不错的解决办法，可不要把它们作为长期来解决无聊的良方，久而久之你将会对它们感到厌烦，进而感到更大的无聊感。除非你能够把它转化为精神的获得，通过玩游戏、看电影等来获得心灵的充实，能够从中有所思考，有所体会，而不仅仅是作为消遣娱乐的方式，那这也是可行的一个方法。

如今大部分人已经摆脱了挨饿受冻的日子，已不再满足于温饱问题，更多地追求精神层面的满足，无聊感的产生是自然而然的事情，一个人会常常感到无聊，只能说明你精神不够充实，内心太过空虚，还不懂得与自己相处。这不是外界能够去帮你解决的，外界的多彩生活只能暂时替你遮蔽掉你的无聊感，可终究还是存在的。只有一个人有了精神追求并懂得如何去追求它，转化为自己的内心活动，他才能彻底地摆脱无聊感。

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