很多人晚上在家只做这一件事 就...嘿嘿嘿~

很多小伙伴在结束一天的工作后回到家洗漱完毕后躺在床上只做一件事玩手机！刷ipad!甚至关了灯在黑暗中...

吉州网视的记者随机采访了市民，他们是这样说的：

问：你晚上睡前，关灯之后你还会玩手机等电子产品吗？

市民 ：有的时候会。

问：那你知不知道这样会对眼睛造成哪些危害吗？

市民 ：可能会让眼睛更加疲劳吧。

问：那你觉得会导致青光眼吗？

市民 ：觉得应该不会这么严重吧，我觉得青光眼应该会有其它的病因，不一定是因为睡前玩手机才会引起的吧。真相在调查过程中，有一部分市民认为关灯玩手机而导致青光眼的说法不靠谱

虽然会引起眼睛疲倦干涩，但还不至于会导致青光眼。

而有些市民则认为关灯看亮的屏幕或者是其它的东西，会诱发青光眼，对视网膜会有损害。

真相到底是什么！?

吉州网视的记者前往吉安市第一人民医院眼科，让我们听听医生是怎么解答的。

吉安市第一人民医院五官科主治医师 胡立东：青光眼是视神经萎缩和视野改变的一组疾病，但是在关灯情况下看手机并不会造成眼压升高，但是长时间晚上关灯看手机，很可能会诱发干眼症或者是斜视。

用电脑，写字，工作时要保持正确坐姿，眼睛要离所要看的保持正确的距离，一般来说眼睛和纸保持一尺左右的距离。不要躺着看书看报，不要熬夜用眼。用眼一段时间后，要停下手头的工作，眺望远方，缓解视力疲劳。还有不要长时间坐在电脑旁，电视旁这样更容易近视。定时做眼保健操放松眼部。确认近视后，一定要配戴眼镜矫正视力，不要以为会恢复过来，而不去佩戴。这样近视度数很快就会加深。在不工作时把眼镜拿掉，让眼睛得到舒缓。加强调节眼睛的灵敏度训练，如打乒乓球、放风筝等，甚至是适当练习斗鸡眼，都会有意想不到的疗效哦。注意饮食营养，多吃一些含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。编辑：微吉州综合整理

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