《遇见未知的自己》(音频版) -- 序言
亲爱的,外面没有别人,所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。...
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“人生规划师Fiona”
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张德芬如是说亲爱的,外面没有别人,
所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
亲爱的读者、喜马拉雅听友们,Fiona推出新的录音作品啦~!
继《活法》一书的朗读后,我于2016年二月初开始录制身心灵大师张德芬的著作《遇见未知的自己》,于五月底录制完成。但由于版权问题不能在喜马拉雅平台公布,现搬到个人公众号上。由于公众号功能限制,每篇文章只能加一个音频链接(全部音频更新完毕后会将超链接集中到一篇文章中),收听起来不太方便,如果大家有需要可以留下邮箱,所有音频内容直接发送到您邮箱中~感谢大家的收听,欢迎留言探讨!
这本书帮助了无数朋友走出人生低谷,打开自己身心灵的窗户,遇到未知的自己。
特此感谢辽宁的喜马拉雅听友——王晓红姐姐,当整个录音专辑被喜马拉雅强制删除的时候,吸引力法则,王姐姐主动找到我,把已经下载到手机的全部音频一一整理发送给我,感恩!
写给亲爱的你(张德芬)
本书已经在身、心、灵的层面,给了读者很多具体可行的建议。但我们的习惯不是一朝一夕建立起来的,因此,我们也不能因为看了一本书就破除了一个行之有年的模式。
我建议读者,在身体和心理层面,先从你能够切实做到的一个好的小习惯开始。身体层面,比如说饮食或者运动;心理层面,就是每天检视,在今天,是谁或是什么事情让你产生了负面情绪,然后向内探索原因。或者你也可以让自己在面对每天遇到的人、事、物中,学习"臣服"的功课。
每个好的习惯一定要有意识地持续至少21天,才可能转化为潜意识中的习惯(自动化了!)。希望与读者朋友共勉。
此外,根据我个人的经验,书中的破解之道有:
1. 身体——联结;
2. 情绪——臣服;
3. 思想——检视;
4. 身份认同——觉察
这些功课都是需要我们每日去身体力行的,祝福大家看完本书之后,能有一些收获。
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人生规划师Fiona
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我想活明白
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