吃火锅减肥法 你敢说你真的会吃火锅？
恭喜你，从今以后，你纵终于会吃火锅啦！...
吃货帖
怎么吃都不胖 ~ 你值得拥有！
- 献给全世界的不正常人类 -
............喝水都能胖的我............
............看到怎么吃都吃不胖的舍友............
............面前经常有一万只草泥马在跑............
............实在是生无可恋............
转眼间
又到了一年一度的火锅时节！
吃了十几年的火锅
本以为可以自称资深的吃货
万万没想到
我离“资深吃货”还差一万八千里....
活到今天才知道
为什么同样是吃火锅
...............because
！！！！顺序决定一切！！！！
为什么同样是吃火锅
别人吃的是健康
我吃的是脂肪
...............because
...............
！！！！顺序决定一切！！！！
通常我们都习惯先荤后素
但其实这么吃并不利于身体健康！
（目的是为了增加汤底的鲜味）
（没有格子的话那就看下菜的顺序）
........这才是检验资深吃货的唯一标准.......
把肉类搁在九宫格的外围小火慢煮
夹烫菜则只用中间那一格
~ 温馨提醒 ~
吃完火锅喝点酸奶
可以保护胃肠道黏膜
也可以
来点大麦茶刮刮油~
！再也不用担心吃火锅会长胖啦！
最后附上一个超有用的贴心小视频
【吃火锅有讲究】
ikitchen
每天都会为大家送上锦囊妙计哦~
不论是想减肥、养颜、养生的亲故们
还是在宿舍买了电饭锅要开灶的亲故们
闲了别忘了来公众号走走逛逛
还会时不时搞搞多校联谊/主题Party之类的
ikitchen-爱上你自己的厨房
！松江大学城唯一 一家开放式厨房！
（烘焙DIY、做饭、火锅、团建游戏、桌游、麻将）
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