辣妈辣妹减肥的心路历程

辣妈蜕变的故事曾经，她靠减肥药度日。为彻底戒除依赖成瘾的减肥药，她下定决心找一种健康的减肥方法。四个...





辣妈蜕变的故事

曾经，她靠减肥药度日。为彻底戒除依赖成瘾的减肥药，她下定决心找一种健康的减肥方法。四个月内，从160斤到106斤，“80后”辣妈的减肥故事，好励志！

产后体重飙升长期吃减肥药

因为怀孕、生孩子，体重从102斤飙升到160斤。为了减肥，想尽奇招。节食就不用说了，连续二十多天只吃蔬菜饿到“眼冒金星”是常有之事。尝试运动减肥，跑步一个月后，没瘦下来，反倒胖了几斤。三年间，尝试了上百种减肥药，吃的、喝的、涂的应有尽有。“总是刚开始吃管用，一两个月后就没效果了。”由于长期服用减肥药，精力不集中、失眠、记忆力下降，隔三差五就会被感冒打倒。最可怕的是，从心理上对减肥药产生了依赖，“即使一整天不吃不喝，也不能忘了吃药。”

因过于肥胖，经历了不少尴尬。“和朋友去吃饭，别人坐一把椅子，我要三把。”因过于依赖减肥药，体力很差，走几步就气喘吁吁。“没有好的身体谁来照顾宝宝？”2015夏天，想要彻底戒掉减肥药的下定决心去找一个健康的减肥方法（VX：1426500085）

 

                               

     辣妹蜕变的故事

一年前和现在的我，减去90斤，仿佛跨越了一个时代！

我身高165cm，出生时候4.2公斤，可以说从小就是超重儿童。长大后永远都是比同龄人胖一圈。高中的时候靠节食（只吃早饭）瘦到108斤，之后就反反复复地胖胖瘦瘦，导致身上的皮肉十分松弛，所以说节食禁食是特别不健康不科学的方法！

两年前和现在的男朋友认识，当时120斤左右，也是圆润型的。由于男朋友特别宠，又是个特别爱美食的人，甜点，正餐，夜宵一样不少。再加上他总是说我不胖，有肉的女生看着有福气，所以一年的时间我就爆到210斤。

朋友的话像刀一样刺伤了我，发誓要瘦得更美！

下决心减肥这件事，是因为一个女性朋友，每次聚会她总是当着大家的面说我怎么胖成这样了，弄得我相当没有面子！这话说得像给我捅了一刀，只是我觉得，她还不如直接给我来一刀，至少伤的不是心。所以，我下定决心减肥，要告诉她，我能胖也能瘦，并且瘦得更美！

从210斤到现在120斤，我一共用了几个月的时间。也有过想节食，吃减肥药，可是由于家人的反对，都没有实施。现在想想，幸好当时没有去做那些蠢事。发现通过疏通，调理脾胃功能，物理调节才更容易保持！

困难是暂时的，我要做自己的太阳

变瘦了之后，经常会有同学朋友夸我很厉害，瘦了变得更精神漂亮了，开心之余也告诉自己一定要保持住！一定不可以再回到以前那样郁郁寡欢，整天躲在家里不敢出门见人的样子！所以，减肥不仅是为了有个健康的身形，更重要的是，瘦了之后整个人的状态、心理，都会变得更加明快阳光！（VX:1426500085）

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