特别关注∣广渠快速公路首条常规公交本周起开行
2016年10月17日（星期一）农历九月十七日...
2016年10月17日（星期一）
农历九月十七日
明日天气
明日晴，21℃/ 11℃，微风。
生活提示
广渠快速公路首条常规公交本周起开行
近日，记者从北京公交集团获悉，自10月17日首车起，将调整312路至广渠快速路，常规公交线路的引入将进一步便利市民的绿色出行。同时，公交集团还将配套调整666路的线路走向，并增设58路的中途站位，以满足312路调整后京通快速辅路沿线乘客的出行需求。
具体方案为，调整312路走向，调整后首末站不变（大北窑东－乔庄）。由大北窑东发出，沿建国路、西大望路、广渠路、通朝大街至果园环岛后，沿312路原路至乔庄。营业时间为大北窑东5:10-23:00，乔庄5:00-22:00。
同时，增设站位：郎家园、八王坟南、北京东站北（单向）等；撤销站位：八王坟东（单向）、四惠枢纽站（单向）、四惠站（单向）等。
调整666路走向，调整后首末站为京东运乔建材城－大北窑东。由京东运乔建材城发出，沿666路原路至大北窑东后返回。营业时间：京东运乔建材城5:00-21:50，大北窑东5:10-23:00。
增设站位：通州北苑路口西（单向）、杨闸路口东、杨闸中学、双桥西（单向）、陈家林、郎家园、大北窑东（单向）。
撤销站位：大北窑西（单向）、永安里路口西、日坛路、北京站口东（单向）、北京站东。
同时，增设58路站位。双向在“永安里路口西”和“雅宝路”之间增设“日坛路”站。
超八成中老年人出游意愿强烈 “银发族”成新兴人群
同程旅游近日发布《北京中老年人旅游消费行为研究报告2016》，基于问卷调查和深度访谈对45岁以上北京地区中老年人的旅游消费行为进行了系统分析。《报告》调查数据显示，84.5%的中老年人愿意出去旅游，且喜欢错峰出游，明确表示不愿意去旅游的仅占5.8%。近半数中老年人偏好游览观光游，占比达45.5%，其次为休闲度假游，占比为35.5%，游览观光和休闲度假是中老年人出游的主要目的。传统旅行社门店和微信朋友圈是中老年人获取出游资讯的主要渠道。在出游方式上，中老年人更加偏向于在旅行社报团出游，占比达56.1%。在旅行社的选择上，名声大的旅行社最受中老年人的欢迎，占比达34.3%。
生活小技巧
想看视频却没有手机架
一副眼镜就能代替
充电时插头容易扯开
只用打个结就OK了
WIFI信号太差
将可乐罐剪开，
放上去就是超强信号发射器
旅行装洗护用品怕溢出
只需在盖前放一层塑料膜
轻松解决隐患
钥匙总是易混淆
几瓶不同颜色的指甲油帮你区分
很多小物件总是丢失
将软布绑在吸尘器上
在地板上随意吸取，一定管用
戒指太紧取不下
来用一根细线穿过戒指不停缠绕
再从穿线的那头拉扯就能搞定
钉钉子总怕砸到手
找个夹子帮忙即可
健康提醒
手脚冰凉的人请注意：天冷了喝它，让你一整天手脚暖暖的！
手脚冰凉的人请注意：天冷了喝它，让你一整天手脚暖暖的！
很多人尤其女孩子容易手脚冰凉，而且还容易生冻疮。手脚冰凉的主要原因是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。
独自在家的时候，做一杯棕红色的姜枣茶，双手捧着滚烫的杯子，窝在沙发里小口小口喝着，浓浓的枣香里带着微微的姜辣，暖和的感觉渐渐蔓延全身，双手能够温暖一整天。
这是我冬天最最喜欢的热饮，因为好做、好喝、好滋补，养颜又养生。
食材：
大红枣5粒左右、桂圆5粒、姜半块、枸杞1小撮、红糖适量
做法：(2-3人份量)
1、枣子洗净，去核后切成小粒。姜切细细丝。桂圆去壳。
2、除红糖外，所有原料放小煮壶里，加水至壶4/5处，煮15分钟后关火。
3、红糖放在自己饮用的杯子里，倒入姜枣茶，不需搅拌即可饮用。这样头几口就能喝出枣子、桂圆、枸杞本来的淡淡甜味。杯中的红糖慢慢化开，每一口都比上一口更甜，感觉多好。
心得：
1、“滩枣”煮出来的汤最好喝。如果用哈密大枣，皮煮出来有不易察觉的微苦。金丝小枣还是留点心吧。当然，蜜枣也不行。
2、用搪瓷锅、不绣钢锅煮都可以，但绝对不能用铁锅。
3、生姜大枣茶，具有很好的驱寒暖身的作用，但并不是随便冲泡一下就可以起到作用的。制作姜枣茶，选枣是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好地发挥药效。煮的时候，姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道。即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶。严寒冬季，经常喝一些，手脚都是暖的。
注：
常饮姜枣茶，具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，暖身驱寒，全身有温热感。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。此方可长期饮用，美容养生。
请尽量在早上、中午之前喝姜枣茶，晚上不要喝。晚上身体要收敛，而姜是升阳之物，因此早上喝是最好的。
干了这碗鸡汤
真正的生活应该是细水长流，没有人可以一下子从贫穷变成百万富翁，都是经历了千疮百孔。你看有人光鲜亮丽、风头正劲，可能在TA的背后，正在经历需要熬一熬的寒冬。你也一样。等一切水到渠成的时候，你大概都不曾想到，原来你也可以如此强大。那些坚持终会值得，那些不曾放弃的努力，一定会成就你。不是没想过放弃，就觉得还能再坚持。
图文综合来源于人民日报、生活小常识、
关注 i游朝阳
微信扫一扫关注公众号
