【11月6日】冬令时，你欠我的一小时该还了

小伙伴们还记得今年夏天那火辣辣的太阳么，多伦多那30度以上的高温天气简直热的人头昏脑涨，食欲不振啊有没有～好...



小伙伴们还记得今年夏天那火辣辣的太阳么，多伦多那30度以上的高温天气简直热的人头昏脑涨，食欲不振啊有没有～好在，今年的酷热已经过去，最近也迎来了最美的赏枫季节，朋友圈里也是各种风景各种晒，真是迷倒一片人。

赏枫季过后，天气也开始慢慢变冷，不知不觉加拿大的冬令时也将要到来，对于可以多睡一个小时的我们来说，这简直就是天大的好消息！同时，在加拿大冬令时过后，加拿大东部时间与北京的时差也将从夏天的12小时变为13小时，大家要记得打电话通知国内的亲朋好友哦~

下面，小编就为大家科普一下加拿大的冬令时首先，加拿大2016年的冬令时将于2016年11月6日凌晨2点开始开始，至2017年03月12日凌晨2点开始结束，其实也就是从每年11月的第一个星期日开始，次年3月的第二个星期日结束。

1、朋友们经常会遇到时钟是往前拨还是往后拨，每次夏令时和冬令时都搞不清楚。记住这个口令：Spring Forward，Fall Back...也就是说：春天拨夏令时往前拨快一个小时，秋天拨冬令时往后拨慢一个小时。冬令时是在冬天使用的标准时间。在使用日光节约时制的地区，夏天时钟拨快一小时，冬天再拨回来。这时采用的是标准时间，也就是冬令时。

2、换了冬令时后，加拿大东部时间(多伦多/蒙特利尔等)和北京时间将相差13个小时，而不是原来的12个小时。温哥华和北京时间将相差16个小时，而不是原来的15个小时。

3、有些人觉得毫无差异，但也有人会对于生理时钟的差异产生较明显的反应，需要较长时间适应，也容易在时间刚进行调整的一段时间内感到疲劳等生理反应，需要多注意休息。

4、每年转换冬令时间前后，因日光角度不同，形成行人过马路的高危期，行人要格外小心道路安全，而驾车者最好戴太阳眼镜并放下挡阳板遮光。5、还有就是一定要“睡饱”。据统计至少有三成驾驶会因为觉得自己赚到一小时睡眠，反而更晚睡觉，结果第二天精神反而更差，因此按照平时正常睡眠，甚或提早上床，都是确保自己第二天有好精神的方法，也能更好的应对秋、冬天相对较差的路况和天候。

6、11月后，日照时间只会越来越短，汽车和机车驾驶都要谨慎对应黑夜、雨天、雾气甚或下雪，不超速和与前车保持更多距离。行人则尽可能穿着浅色衣物或配戴反光物件。

7、今年的冬令时会于2017年3月12日2:00AM结束，届时夏令时会开始实施，大家到时需要把时钟往前拨快一个小时。

8、加拿大国家并非全国一体实行夏时制。萨省的大部分地区未采用夏令时，据说主要因为这个草原省农民多，长期以来形成日出而作、日落而息的生活方式，照顾到这一特性，并在该省居民的强烈要求下，萨省居民每年不必把时钟拨来拨去。此外，卑诗省、阿省、纽芬兰省以及安省西北的部分地区也没有采用夏时制。

9、当冬令时开始时，每个时区的英文缩写也随之变化，例如“加拿大东部标准时间”的缩写为“EST”，当冬令时结束后，其缩写变为“EDT”。10、有链接网络，时区又选择正确(比如多伦多是加拿大东部时区，温哥华是太平洋时区)的手机，电脑或其他电子装置会自动调整时钟为冬令时，无需人工调整，不过还是建议自己再检查一下。

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