宝宝厌食怎么办？

有许多宝宝不肯吃饭，变得面黄肌瘦不仅直接影响生长发育,家长不必强迫小孩进食，更不应动不动就打骂孩子，以免引起逆反心理，加剧孩子的厌食情绪。...





俗话说：“儿吃一口，娘喜心头。”可是就是有许多宝宝不肯吃饭，变得面黄肌瘦不仅直接影响生长发育，而且造成抵抗力下降。同时有些还患反复的呼吸道感染，而成为爸妈的一块心病，这种情况医学上称为厌食证。此外孩子只有在饥饿时才有好食欲，因此家长不必强迫小孩进食，更不应动不动就打骂孩子，以免引起逆反心理，加剧孩子的厌食情绪。



宝宝厌食怎么回事？

1、缺锌引起厌食

唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，缺锌时会影响味觉和食欲；缺锌可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。

2、出生后喂养不当而造成消化道功能紊乱

在婴儿期，由于喂养单一，爸妈忽视了辅食的添加和补充，长期以奶制品及淀粉类饮食为主，造成纤维素、维生素及微量元素的缺乏，而使婴儿大便干结，舌体味蕾扁平，味觉呆钝，食欲不振，随着年龄的增长，又常常给宝宝吃泡饭，酱菜之类的饮食，长此以往，造成锌元素、必须氨基酸等营养物质的缺乏，致使生长发育迟缓，抵抗力下降，这是临床上最常见的原因

3、育儿不当，进食不当

有的爸妈希望宝宝长的健壮些，平时高蛋白、高糖、高级营养品不断，殊不知宝宝的消化功能有限，胃肠负担不了，结果事与愿违，造成。宝宝食欲下降，有的造成疳膨食积，有的虽然成了胖子，但体质不好。也有些爸妈把宝宝的吃放在第一位，采用填充式喂养的方法，即使宝宝实在吃不了，还要求再吃一口，结果弄巧成拙，出现呕吐，也有些宝宝平时零食不断，即使并不饥饿，没有食欲，也勉强进食，久而久之，使宝宝产生了厌食心理。

宝宝厌食怎么办

1、先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的的检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病。

2、饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生；生活规律，睡眠充足，定时排便；营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜；节制零食和甜食，少喝饮料。

3、改善进食环境，使孩子能够集中精力去进食，并保持心情舒畅。



4、家长应该避免“追喂”等过分关注孩子进食的行为；当孩子故意拒食时，不能迁就，如一、两顿不吃，家长也不要担心，这说明孩子摄入的能量已经足够了，到一定的时间孩子自然会要求进食；决不能以满足要求作为孩子进食的条件。

宝宝厌食吃什么药

可以让宝宝服用一些乳酸菌的制剂，以增加有益菌群，保护肠胃道，帮助孩子改善食欲，增强肠胃道机能和免疫力。

另外长时间给宝宝吃过于精细的米，面，使宝宝体内缺乏维生素B1和赖氨酸，使肠胃蠕动减慢、腹胀、消化液分泌减少，食欲降低，平时注意粗细粮的合理搭配。

宝宝厌食注意事项

1、培养良好的饮食卫生习惯

定时、按顿进食，饭前不吃零食（包括饮料），因为血糖升高影响食欲，饭后吃水果。家长要注意经常变换饮食的品种，尽量不要千篇一律，要荤素搭配。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。



2、保持轻松愉快的进食情绪

创造好的吃饭氛围。要使孩子在愉快心情下摄食。即使有几次小儿进食不好，也不要着急，不要威胁恐吓小儿进食。也不要乞求小儿进食。一餐不吃、不必顾虑，也不要再用零食补充，下餐饿了自然会吃。当孩子不愿吃某一种食物时，大人应当有意识有步骤的引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强。

3、父母是孩子的好榜样

如果父母挑食或偏食，则孩子也会受到影响，多半也是个厌食者，所以父母一定要以身作则，不挑食不偏食，给孩子一个正面的形象。

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