关于无偿献血，这些你都知道吗？

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小白杨:献血前应注意些什么？

医生:献血前保证充足睡眠，清淡饮食，切勿空腹献血。并且保持情绪平稳，避免紧张，配合医务人员，拳头有节奏地把握放松。

小白杨:参加献血需要什么要求？

医生:凡年龄在18周岁-55周岁的公民，经体检合格后，都可以参加献血，并进行血型，转氨酶，乙型肝炎病毒表面抗体，艾滋病病毒抗体等的检查。

小白杨:我们如何参加献血？

医生:公民可以参加由学校居委会等组织的献血。本人也可自行到血站或流动采血车上献血，献血时需要本人身份证，公民每次献血量最多可以献400ml，两次间隔期为六个月。

小白杨:献血是否影响健康？

医生:一个人的血液总量约为体重的百分之八，然而参加血液循环中流动的血液只有总血量的百分之70到80，其余的血则储存在肝，脾等脏器内，随时给需补充，故经常少量献血，刺激骨髓造血机能增生活跃，反而能促进人的血液新陈代谢，有益健康。

小白杨:献血是否需要空腹？

医生:献血体检抽血化验前可以进食，只要在体检前吃清淡食物，切勿食用高脂肪，高蛋白类食物，药物和饮酒，以免影响血液检测结果。

小白杨:国家对献血量是怎样计算的？

医生:献血量的计算，以及全血200毫升按一次、400毫升按两次计算。

小白杨:献血证的用途？

医生:献血后将发国务院卫生行政部制作的《无偿献血证》，该证书在全国范围内通用。无偿献血证市无偿献血者及其配偶、父母、子女用血后报销血液成本费和用血互助金的凭证之一。可以说一本《无偿献血证》就是一份保险单。1.作为昌院学子的你，看过这九本书吗？

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