✅她71岁,白发苍苍,坚持做这件事11年,活得似少女,惊呆了全国人!

 

她71岁,白发苍苍,坚持做这件事11年,活得似少女,惊呆了全国人!...



来源:带你去看好风光

说到70多岁的女人,
你会想到什么模样?
是一脸皱纹,在农村种地的老奶奶?
还是白发苍苍,每天带孙子?
都不是!!
海伦今天要说的……
这位天津的阿姨厉害了!
71岁了,不种地,不带娃
居然每天做这事
没错,人家70多了
还坚持去健身房锻炼!
等你这么大岁数的时候
你做的出来这个动作吗?
这位71岁的天津阿姨叫白金芹
她对健身已经到了痴迷的程度!
最多的时候
一周七天,她天天都跑去健身
白阿姨的朋友圈,看起来就很有活力!
白阿姨的朋友圈,几乎都是分享她健身时候的样子,“锻炼”、“健康”、“幸福”是她表达最多的字眼,也是她的真实生活状态。
其实白阿姨并不是一直都很热爱健身,相反,年轻时候的她,生过很多大病,甚至和死神擦肩而过……
白阿姨在教练的指导下练习瑜伽
“我得过很多病啦,子宫内膜增殖症,皮肌炎,胆脂瘤……”
当初的白阿姨,被病痛折磨了很久,但是她有着不服输的性子,在积极配合医生的治疗下偶读逐渐康复了。
“失去过健康,就知道健康的意义。”从那以后,白阿姨时常感叹健康的重要,她说生病还花了那么多的金钱,实在不值得。


国庆后在健身房锻炼的白阿姨
2005年起
白阿姨开始走进健身房
11年,坚持锻炼
以前体重120斤
现在稳定在110斤
没有小肚腩,没有赘肉
有肌肉,而且很有力量!

和教练站在一起,显得高挑有气质
健身和瑜伽对一个六七十的人来说,难度真的很大,很多人觉得做家务累,带孩子累,但是健身时候,一些对骨骼和肌肉的拉伸,更让白阿姨痛的直叫……
但是十一年,她坚持下来了!
她说,“我的能力不见得比年轻人强,但我最大的特点是意志坚强。每次上课都很认真,不浪费每个小时。不易完成的动作,不见得一步到位,但你要朝着正确方式做,一点一点的,循序渐进,坚持就行了。”


白阿姨和年轻人一起健身
在健身房,周围都是年轻人,只有白阿姨一个人年纪比较大,但是她不但不服老,还叫一起锻炼的姑娘们喊自己“小白”,“有一个比我小48岁的人,跟我一点代沟都没有。”
相反,小白觉得自己和同龄人才有代沟,每次一见到同龄人,她们都讨论的是身体哪里哪里又不好,或者是孩子怎么样,这种有负担性的话题,小白从来不和同龄人讨论,既然想要活得年轻,就要远离负能量!
不讨论身体不讨论孩子,白阿姨喜欢讨论啥嘞~
小白特别喜欢和一起健身的姑娘们讨论美食、好看的衣服……
虽然她有着一头白发,渐渐有了皱纹,但是她的心态和生活,和20几岁的小姑娘毫无差别!
看看人家这标准的瑜伽动作~
小白说了,多少钱都买不来我现在的精神状态!赚钱的目的是什么?是为了生活更好!如果只顾着挣钱,而没有享受生活所需的体力、精神状态,钱就只是一个数字!
是的,或许你赚了很多钱
拿来买包包,买衣服
但是不管男女老少
健康真的最重要
女人最好的生活方式
不是整天省钱过日子
而是保养自己!

小白健身很规律,也很准时,她会把家里所有事情安排好再出去健身,坚持健身一小时。她还有个特别爱她的老公,老公也连连夸赞媳妇现在的生活方式。
女人活在世上,最珍贵的无非这几件事:嫁个对的人,有个健康的身体,有个幸福的家。
白金芹做到了,生活中,她除了爱运动,还爱下厨,给一家人做了很多顿丰盛的美食,是啊,女人的要求真的不多,过好和和美美的小日子,比什么都重要。


小白还说,即使一个人吃饭,也要有汤有菜有饭,偶尔会喝一点红酒,喜欢用玫瑰花装饰餐桌……
生活的幸福度,永远都是靠自己掌握的,你可以选择老了在病床上衣来伸手饭来张口,也可以选择依旧活得像少女,有气质有身材,被周围人羡慕。
所有的一切,现在都还为时不晚,趁自己还没有七老八十,享受生活、多锻炼身体、宽容养气、珍惜岁月中的每一个时刻!

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