周末悦读 从身体出发，再抵达内心——让我们谈谈旅行和心灵

人生最贵重的那场旅行，往往不是收拾包裹去往一个计划好的目的地，而是随着命运，开始一场不知终点的漂泊。...

渴望远行，几乎是每个人内心的本能需求。

因为，我们总是相信“风景在别处”。于是，我们就像笼中的鸟儿，总是渴望着飞出去，而且逮住机会就扑腾而出。但大部分人的出行更像是一种跟风，与心灵真的没多大关系。在著名作家毕淑敏看来，真正有意义的远行，是在有时间、身体吃得消的前提下，放下忧愁、全身心地享受，最重要的就是要带上灵魂。她说：“好的旅行应该如同呼吸一样自然，你不能为了旅行而旅行，你的灵魂就算不能像烛火一样照耀你的旅程，起码也要同甘共苦地跟在后面。”她的著作《远行，与最美的世界相遇》（长江文艺出版社）一书，就是一部关于“远行”的领悟之作。这是毕淑敏从事写作20余载出版的第一本全彩旅行书。书中收录了她多年来最经典、最纯美、最震撼心灵的疗愈系散文。全书分“心灵旅程的原点”、“藏地与敦煌”、“与最美的世界相遇”、“旅行是打开生命的钥匙”等4章，以“行走”的方式，将生命之旅中经历过、浮掠过、哭过、笑过的万千风景，用“出生地”、“青春之地”、“灵魂之归宿”三大主题串联起来，绘织成最美的心灵地图，带给读者以温暖的慰藉。



毕淑敏，头顶医生和作家的双重身份，对生命与灵魂无疑有着独特的领悟。这样的领悟，也带到了她的旅行中。“那些好的旅行，会让人在某个时刻，滴下泪来。人在旅行中，会狂喜、会悲伤；会在感动袭来之时，悄无声息地完成一次灵魂的蜕变。”在远行的路上，毕淑敏寻寻觅觅，边走边想。在她的书中，没有花费大量的笔墨描写异域风情，也不是现在流行的游记攻略。她更在乎自己在远行中相遇的那些人：热情的导游、历尽沧桑的老人、旅居冰岛的华人……在与这些人交流的点滴中，浮现出这个世界的众生相，是有血有肉的风景，是无数的感慨、感动与感悟。



在毕淑敏的笔下，远行是一件真实可感的事情，并没有想象的那么浪漫、梦幻。她在抒情时也有一种理性的节制。对于不得不做的告别，也只是“隔着很多拉杆箱和双肩包，微笑着颔首”。

交通便捷让远行变得轻而易举，就像毕淑敏在书中所描绘的那样，飞行能让我们的身体频繁地在晨昏寒暑之间往来，跨越若干个时区甚至东西南北整个半球。几个小时就走过了古人的半生之路；只需不到一天，就能掠过玄奘十几年的风雪跋涉。然而，怀着对外面美好世界的憧憬出发，历经千山万水，看尽人间沧桑，等从远方回到家里，“才发现这个世界最美好的地方，就在我们咫尺相遥的指尖”。



由远行再联系到生命之旅，毕淑敏更有了一番大彻大悟：“人生最贵重的那场旅行，往往不是收拾包裹去往一个计划好的目的地，而是随着命运，开始一场不知终点的漂泊——从父母怀抱着我的那块土地启程，一路走过青春之地、梦想之地，欣赏完生命中最美丽的风景，最后到达永恒的归宿。”这大概是她在书中带给我们最深刻的领悟。心理学因为其研究的对象和方式，容易让许多“外行”人产生一种朦胧美，但是，揭开面纱后，人们会惊叹，人类的心理除了一些直观、常规的现象外，还有病态的、阴暗的一面，以及某些超常的、神秘的等超越自我的层面。美国专业心理治疗师布兰特·寇特莱特博士在其力作《超个人心理学》中，为我们描述的，被称为是继精神分析主义、行为主义、人本主义之后心理学的第四股势力——超个人心理学。超个人心理学可能对于大多数读者而言还比较陌生，因为即便是和历史本来就不太久远的心理学比较，超个人心理学还要“年少”许多，出现的时间大概也就是上个世纪的七八十年代。与心理学的其他流派把视野放在自我的范畴不同，超个人心理学试图把自我放在一个更大的背景之中，研究人性的最高潜能，以及个人的灵性与超越性。它试图对心理学与佛教、基督教、经济学、哲学、社会学、生物学等各种学问的关系加以探讨。这里面所说的灵性，并非我们通常意义上理解的人类天赋的智慧、聪明等，而是个人在各种相处关系中达到平衡的最佳状态。因为这些周遭关系包含了个体本身、自然环境、他人等，所以说学术界在探讨这种平衡关系时，也多有对于灵性引申为个人生命意义的完整认知探讨。理解灵性这一概念，对于我们了解超个人心理学有着莫大的意义。除了灵性之外，意识的概念同样重要，因为它是灵性与心理学交汇的地方。虽然研究意识的方法、途径、主体很多，但不可否认的是，随着研究的深入，意识在心理学领域发挥着越来越大的作用，灵修和心理治疗都是探索、扩大、深化、增强意识的方法，超个人心理治疗的主题和方法都在于意识。

超个人心理学作为心理学的一个分支，其意义和价值与心理学本身并无太大差异，除了描述、解释、预测和影响行为之外，当然也是为了提高人类生活的质量。作为一本心理治疗与灵性转化的整合之作，《超个人心理学》用了9个章节的内容，不仅对超个人心理做了权威、专业的介绍，还对超个人心理治疗的取向、临床课题作了详细的说明，并提出了超个人心理治疗的六大原则。我相信，对于初次踏入超个人心理学领域的人而言，《超个人心理学》无疑是开阔视野、增长见识的绝佳读本。

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