对话心理咨询师

 

心理咨询师也是普通人，在工作中更多的是扮演一个倾听者

心理咨询师门槛不高，只要考取一个职业资格证就可以了。心理咨询师共分三个级别，三级咨询师只要本科以上学历都可以去考，也就是说大多数上班族都有成为咨询师的资格。咨询师也有自己的咨询师，大多数心理从业者有他们自己的心理咨询师——可能不是全程护航，但至少在职业生涯的某些节点上是有的。

而咨询嘛，当然是在了解到我们的情况之后，咨询师才能采取相应的处理办法。心理咨询师不该是那个给你建议的人。他们不会告诉你是否应该离婚或者辞职。心理咨询的真正工作是让你更了解自己，改变你的思考方式以及你的行为方式，或是改变你理解这个世界的方式。

你不一定要被诊断为精神疾病才求治

一个常见误解是：“你必须得“疯了”才要去做治疗。”

人们之所以去做心理咨询的理由很多，跟精神疾病关系不大。这个通常处在中间地带——当你正挣扎但又没有完全疲惫不堪，人们犹豫着要不要去做咨询，因为他们觉得还不需要咨询。但如果你感觉被困住或被情绪淹没，或者你无法照

你想要的那样正常生活，那么这是一个信号——你确实需要跟某人谈谈了。

不要觉得你的心理咨询师是陌生人

人们在考虑要不要去做或是正在做的心理咨询时候，或许会觉得对待心理咨询师应该以陌生人的态度去对待，而对一个陌生人去说出自己一些为难的事情会不会感觉不舒服、尴尬。然而，你是因为你有需求、你需要这样一位心理咨询师来解决你的心理困惑，那你就应该敞开你的心扉，放下你的心理防线，坦诚的接受她（他）。如果你觉得面对的咨询师不合适你，你可以找全世界范围内最棒最具资格的心理咨询师，但如果你们不是很匹配，那么咨询将不会那么有效，寻找心理咨询师时，恰当的“匹配度”是最为重要的因素。匹配度是怎样的呢？是感到被倾听，被理解，以及被尊重。咨询的体验并不总是有趣和享受的，但是在那个环境下，你应该感受到安全，被接受，被倾听，以及偶尔受到挑战。