大雪今夜杀到聊城！8级大风+中雪！接下来3天，冷！冷！冷！

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聊城市气象台2016年11月21日15时22分发布道路结冰黄色预警信号.预计今天傍晚到夜间我市阴有小到中雪,路表温度低于0℃,12小时内可能出现对交通有影响的积雪和道路结冰.请注意防范！



聊城市气象台2016年11月20日16时07分发布寒潮蓝色预警信号。受强冷空气影响，预计21～24日我市将先后出现雨雪、大风和强降温天气。20日夜间到21日白天阴有小雨，21日夜间阴有中雪，将出现积雪和道路结冰；21日下午到22日北风4～5级阵风7级，湖面5～6级阵风8级，同时气温明显下降，过程降温幅度8～10℃以上，最低气温：-8℃左右，出现在24日早晨。请有关单位和人员做好防范准备。各县市未来24小时天气预报 

 (2016-11-21  聊城市气象台 15时发布)


未来三天天气预报

 (2016-11-21  聊城市气象台 15时发布)

今天夜间到明天白天：阴有小到中雪转多云，北风4～5级阵风7～8级较弱到3～4级，-4℃～1℃，降水概率80%；

23日：多云转晴，北风3～4级减弱到2～3级，-6℃～3℃；

24日：晴间多云，北风转南风2～3级，-7℃～6℃.


分享一些保暖小技巧：

　　1，出门戴上帽子，最好是能盖住额头。头部出汗也不要立刻摘下帽子，应该先到室内慢慢消汗，避免冷风直吹。

2，颈部受寒，可能会带来颈椎病、咽炎、脑血管病。冬天最好穿立领装，外出最好围围巾。

3，冬季外出可戴上耳套，或者用宽大的帽子和围巾遮住耳朵，从室外进入室内，可以迅速用手搓一下耳朵。

4，鼻粘膜接触冷空气，粘液分泌会减少，毛细血管会变脆，增加呼吸道感染的几率，外出时可戴口罩。

5，晚上睡觉之前最好能够泡泡脚，驱除体内寒气。

6，膝部受凉可导致关节局部肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。冬季不要为了臭美露膝。

7，最后要注意要多喝热水来温暖你的心。

总之，裹成这样才安全！



生姜除了驱寒，还可以搞定风寒感冒、痰多咳嗽。

风寒感冒：带须葱白2根、香菜根10颗、生姜2片，开水煮10分钟停火，每日早晚各一次，最多2-3日，再严重的感冒轻松搞定。

痰多咳嗽：15片生姜大火煮开后，文火煮5分钟，加适量白糖温服，早晚各1次，对痰多咳嗽有奇效。

腰肩疼痛：生姜5片加一碗水，煮开后加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，每次10-15分钟，可有效缓解疼痛。

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