【聚中韩】致家长的一封信

亲爱的家长朋友们，您好!x26nbsp;x26nbsp;x26nbsp;x26nbsp;首先聚中韩跆拳道馆的全体工作人员向每一位关心和支持我们的家长们表示衷心的感谢...



亲爱的家长朋友们，您好!

首先聚中韩跆拳道馆的全体工作人员向每一位关心和支持我们的家长们表示衷心的感谢！聚中韩跆拳道盘龙城馆2014年创办以来，已走过两年的历程！我们一直秉承“循序渐进”“科学训练”“稳步提高”的理念来开展教学，让每一位学员健康快乐幸福成长！



秋末冬初，冬意渐浓，天气越来越寒冷，对孩子和家长都是不那么愉快的考验。道馆冬季训练Tips，请您为了孩子仔细阅读。
1.最重要的安全
冬季天黑得早，又临近年底，社会不安全因素增加。希望少年班的家长朋友能来接孩子放学。临时有事晚些来的家长朋友，请尽量早一点打电话告诉老师。自己回家的孩子，如果超过时间还未到家，请立即打道馆电话。



2.冬季训练穿什么？
在跆拳道中，道服本身就是易干透型的，所以，做家长的大可不用在道服里套保暖衣、羽绒背心等，这样反而更容易着凉，而且又影响孩子运动。在跆拳道室内训练中，家长只需在孩子道服外套上一件保暖性强的外套就可以了。热了方便脱，凉了可以及时穿。



3.严格遵守上课时间，不要迟到

天气冷，运动中对于热身的要求更高。准备活动是热身运动，身体素质训练到腾空腿法之前也是为了热身。迟到的孩子可能热身不充分，训练中无法放开或是造成伤害。



4.给孩子准备搽汗的毛巾，帽子
课间休息时可以先把头上和后背的汗搽干，避免感冒。下课后，穿好外套，擦干头上的汗水后才能离馆。如果孩子出汗比较多，最好戴帽子，不要吹冷风。
临近下课道馆会暂时关窗，以免静下来的孩子吹冷风。这时如果您刚进道馆，可能闻到汗味，请多多担待！



5.上课时不能穿袜子
跆拳道赤足训练，穿袜子可能滑倒，较厚的袜子也会让孩子踢不出脚感。如果担心感冒，可以上课前让孩子赤足在垫子上跑动，或者穿道鞋。训练中孩子的脚是保持热度的，请不要担心。



6.不要随意让孩子做跆拳道动作，尤其是腾空腿法
天气冷，人的肢体僵硬。跆拳道的腿法对柔韧性和膝盖要求高，所以未做热身贸然踢腿容易受伤。家长如果想让孩子在家中表演或训练，请一定让他做足准备活动。



7.坚持训练,切忌经常请假、旷课，孩子需要鼓励
天冷犯懒是人之常情，当孩子因为天气等原因不想训练时，请您一定要鼓励他们，让他们坚持。未能坚持到实现目标，开端都是这一点点的小偷懒。冬练素质夏涨技术，这个冬天保持训练节奏，孩子不仅身体素质提升，春季不容易生病，也为明年技术进阶储备体能。道馆冬季全勤奖继续颁发，期待更多的孩子能拿奖。



最后，聚中韩跆拳道馆全体员工祝各位家长及学员身体健康、工作顺利、学业有成、家庭美满幸福！

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