「汤」料理，让忙碌的你也能享受无负担的健康美味
对女生而言，健康跟体态一直是生活中的重要课题，如何在尝到美味的同时又能维持健康成了许多人懊恼不已的问题，...
对女生而言，健康跟体态一直是生活中的重要课题，如何在尝到美味的同时又能维持健康成了许多人懊恼不已的问题，而「轻断食」是许多女生在大餐过后选择维持体态的解决方法，透过一整天少量的餐点减轻身体因为前一天大吃大喝后的负担。
想要执行「轻断食」却害怕没有饱足感的你不妨试试国外早已开始流行的断食方法，用「汤」取代你的一餐吧!
省时料理，隔水加热就能吃进健康与饱足
以大量蔬果作为汤底，让这六道料理汤充满营养价值，也特别规划冷汤的部分，让汤也可以成为饭后甜点。你不需要花费时间烹煮，只要隔水加热就可以食用，想要吃的健康又不失美味，下次你可以试试来碗「汤」，特别是在即将到来的冬天里，再适合不过了!
不论是自然熟成的土鸡，加入香菇与枸杞粉慢火炖煮的「傲骨初心」、南瓜与柳橙的金黄香甜相融后让人上瘾的天然维他命「自体发光」、满满的红色蔬果熬制而成，如普罗旺斯炖菜般齿唇留香的「自由之心」、以栗子与牛奶为基底，充满文柔香气的「惊喜天赋」、甜菜的特殊气味慢慢烘烤成甜蜜滋味的「灵感之泉」还是有着青豆、菠菜、螺旋藻、薄荷共同营早清爽口感的「诚实时刻」，每一款汤品都让人在无意间上了瘾，即使一整天都只喝汤也不感到无聊。
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