她脱下衣服震惊了无数人：“女人150斤并没有那么可怕”！
内含福利哦~...
古德猫宁~可爱的健迷宝宝们聪明智慧的迷妹儿又如约而至啦宝宝有没有在期待我给你带来的精彩嘞......
昨日健君说我：
迷妹儿迷妹儿
最近怎么都很少见你写美女啦
被健君这么一说我发现还真是
手痒的迷妹儿今天要给宝宝们
带来
新鲜的“肉体”福利
简单粗暴，上图一波
哈哈哈
迷妹儿
今日的主角
就在其中宝宝猜得出是哪一个么？
调个皮开始切入正题
真怕再放福利
宝宝买营养快线
倾家荡产咯
（偷笑脸~）
今天的主角名叫KARINA ELLE
她是一个泳装设计师
为T台模特曾设计过
多种风格的内衣
因为她本人酷爱游泳
所以对泳衣有更深的了解
本以为会在泳衣设计路途上
一直前行的她
却没想到一场T台秀改变了她
当她看到T台秀上
有一位拥有腹肌的模特
她感到非常惊讶
女人原来也可以充满力量美
她突然有了一股冲动
也想成为一个充满力量特别的女人
她没有奢望急功近利拥有腹肌
而是选择了健身这漫长的道路
此后的每一天除了工作时间外
她都会到健身房打卡
到了健身房她没有矫情的拍照
没有跟其他的健友们闲聊
而是认真的做着每一个动作
当走进健身后她才明白
健身可不是随便玩玩的
想要收获好身材
不是这个器械玩两下
那个器械玩两下就可以的
需要付出时间和精力
有时候锻炼疲惫的时候
她甚至会抱着自己哭一下
然后再选择坚持下去
看一下她日常的训练
全是汗水的浇灌
除了大量的力量训练
她还会做有氧运动
两者的结合才能发挥最好的效果
每周4次力量训练
加上2次的有氧训练
让KARINA的健身路越走越顺畅
迷妹儿在想
或许每个获得健身成果的宝宝
都经历过一段难熬的时光
虽然孤单却是最珍贵的回忆
真正爱健身的人怎么会忽略饮食
为此KARINA在网上学习健身餐课程
学着自己做着吃
看，还挺有模有样的
健身中的她认真严谨
生活中的她却十分随性
除了爱健身爱游泳
她还是个爱机车的酷女孩
简直帅爆了
KARINA闲暇的时候
喜欢去海边游荡
她说：沙滩、海边能让躁动的心瞬间安静
祥和的享受每一缕阳光
她的力量可以看得见
把闺蜜托在身上也是毫不费力
当你真的在努力
也许好运就在默默的靠近
她的身材没有辜负她的努力
紧致健康的肌肤被模特公司看中
成了健身模特界的一名宠儿
现在ig上坐拥372万的粉丝
就是她努力的最好证明
欣赏一下她的健身照
当之无愧的健身model
虽然身高178的她
给不了
别人小鸟依人
的感觉但是作为女人的她还是希望
自己的身体更柔软一些
所以她偶尔也会做室外瑜伽
那种自然看起来真的美呆了
谁说150多斤的都是胖子
KARINA向你证明：
150斤也可以是美女
这就是健身的神奇
脱掉脂肪
还原身体最真实的状态
这才是充满魔性的美
健身的人儿
连年龄都是个迷
体重这个数字算什么
吼吼~我健身我骄傲
.......
11月20号的健身餐投票活动圆满结束啦！
恭喜甄小思以107票获得第1名！
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