年底“忙忙忙”，你的后院要“着火”啦！

忙忙忙，累累累，每逢年末大作战。“心火”就要燃起来啦，累觉不爱！年末的脚步越来越近，白领们也越忙得不可开交。...



忙忙忙，累累累，每逢年末大作战。

“心火”就要燃起来啦，累觉不爱！

年末的脚步越来越近，白领们也越忙得不可开交。2016年即将结束，繁重的工作和忙碌的应酬却没有减缓，反而更加变本加厉。加不完的班、去不完的饭局、喝不完的酒，不知不觉中，许多白领们患上“年终综合征”。

近日，南方幸福社区公益行活动携手复方阿胶浆，走进广州天河盈彩美居小区，并通过健康小讲座、现场义诊咨询、亚健康问卷调查等形式，为该小区人群传递健康理念，普及健康知识。

“通过调查，我们发现亚健康问题正在广泛困扰着白领们。”负责问卷调查的工作人员告诉笔者，在问卷中，几乎接近百分百的白领都会感觉到身体大不如以前。轻则是出现了头昏、头痛、失眠、记忆力衰退、食欲不振、精神疲惫、浑身乏力等症状，重则身体免疫功能下降，平衡失调，甚至引发高血压、心绞痛等疾病。

从事金融行业的林小姐就是其中之一。她对笔者表示，特别是接近年末，由于“绩效考核”的压力和“年终奖”的诱惑，疲于工作的她已经很久没有睡过一个好觉了。“而且白天上班时，也是精神萎靡，总感觉身体哪方面出了问题。”现场负责义诊的中医专家李医师则对笔者表示，一天下来，他接触到的大多数白领都与林小姐的情况大致相仿。“从中医的理论来说，这主要是因为气血不足。不健康的饮食习惯，缺少锻炼以及生活工作多方面的压力，都会损伤我们的气血，最终导致头晕、失眠、贫血等身体症状。”李医师说。

据他介绍，出现了亚健康症状的白领们，除了可以通过自身调节工作节奏、多运动、多以食补等方式缓解外，还可以尝试一些补益类的产品。其中，复方阿胶浆就是他的推荐之一。“我国现存最早的药物学专著《神农本草经》，将阿胶列为“上品”，久服轻身益气，养性延年。“李医师告诉笔者，阿胶具有滋阴补血，养颜悦色等功能。而复方阿胶浆还含有红参、熟地黄、党参、山楂等成分，可较为有效地改善气血不足者的身体症状。

盈彩美居小区内的连锁药店工作人员汤小姐也对笔者表示，复方阿胶浆一直是他们店里销售较好的补益类产品，“回头客”特别多。“而且，产品的设计也比较符合白领们的生活节奏，是以口服液的形式，方便携带并可随时服用。很多白领顾客在服用一段时间后，都会推荐给身边的亲戚朋友。”汤小姐说。

日复一日，年复一年，永远都有做不完的工作。可，身体只有一副，你不爱护，就只能变成残躯！

忙碌的工作之余，不如随着小浆君一起寻找，

如何逃出“年终综合症”的最佳路径。

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