日本人睡觉的时候都在做什么？
日本人的睡觉不仅仅是睡觉这么简单......
人生这么短，拿什么时间来制造性感？
每天工作8小时，睡眠8小时，除去吃喝和赶路，
还要加班、恋爱、买醉、剁手、煲电话粥…
时间总是不够用啊不够用~~
于是调理、护肤、瘦身都成了空喊的口号——
“不是老娘懒，是老娘没空啊！”
其实你看日本妹子活得精致，不是因为有大把时间，
而是她们懂得如何利用时间。
比如一边睡觉，一边可以做很多事。
我们来看看日本妹子在睡觉时都干了啥。
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【睡眠减肥篇】
① 瘦身、纤体、排出毒素
酵素，睡前吃一粒，给自己8个小时专心与脂肪做斗争！
各牌子酵素的功能大致相同，但各有细节。
比如新谷酵素，黄盒加强版拥有近3倍于蓝盒普通版的糖分解能力；
粉盒美肌版额外添加了胎盘素精华、鱼胶原蛋白等成分，还能护肤。
欧立喜乐主打三种氨基酸，睡前半小时冲服，配合健康饮食，减肥效果不错~
ISDG夜间酵素主打具有安神作用的萱草←长得很像百合，常入中药）
爱吃的秘密则是在酵素中加入了左旋肉碱和姜黄，
减肥的同时还能解酒。
别贪吃，这几种睡眠酵素你选一个吃就行~
② 瘦腿、提臀、矫正骨盆
QTTO的功能袜也是睡眠减肥的利器，睡前穿醒了脱，
不同型号主要是包小腿、包大腿和包屁股的区别，
包到哪里减哪里，提裤型据说还有骨盆塑形的作用。
塑形袜穿上后有压迫感在所难免，穿着穿着就习惯了~
如果平时睡得死相，就不用担心会影响睡眠。
不管是不是真有用，肉挤一挤总是会看着紧一些！（唔…
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【睡眠护肤篇】
① 补水、滋润脸部肌肤
润月雨这款睡眠面膜特别适合懒人用，因为不用洗！
常规做护肤，睡前脸上涂一层就OK了~
特点是从三种谷物中提取发酵液对肌肤进行修复。
资生堂ELIXIR睡眠面膜，不用多说，牌子杠杠的~
啫喱状的胶原精华，必须有抗氧化、抗衰老作用，
是30岁以上轻熟女的菜。
② 美手
女人的手是心灵的又一扇窗户，
如不好好呵护，纵使你打扮精致，一伸手，毁所有。
所以睡觉时顺便也要料理下自己的爪子。
做完手膜，戴上ASAFUKU睡眠手套，能帮你锁住精华；
冬天躺在床上玩手机，还暖和，一举两得~
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【睡眠保健篇】
① 丰胸
如果你不知道松金洋子是谁，记住38H这个数字就好！
看了下面这张照片，你就应该知道它所代表的意思：
这位日本第一波霸代言了Wonder Bomb美乳霜，
据说睡前涂上按一按，就能变丰满。
这款产品还是Cosme乳房护理产品的销售第一名，
可见日本妹子们对大胸部是多么的渴望，
更汗颜的是，松金洋子顶着H罩杯还在用…
② 做足疗
中村树之慧足贴，给脚丫“吃”的保健品，5种口味功效：
艾草除湿美肌，薰衣草助眠舒缓，西柚减脂瘦身，
辣椒驱寒暖身，竹炭清理排毒。
各位请对症下药，睡前脚底贴一片，舒服~
小林制药的脚后跟贴能够滋润保湿、去死皮、防皲裂，
适合久站族、高跟鞋族、暴走族和干皮族。
③ 治疗粉刺
满脸长包的妹子们得救了！
小林制药这款粉刺暗疮膏，专门在夜间
修复
受损肌肤，睡前涂抹，速干，不用担心蹭的到处都是~
睡一觉起来发现脸上痘印消了许多，简直爽翻！
看完有没有一种茅塞顿开的感觉？
不想再白白浪费睡眠的时间，就赶紧行动起来！
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