维丝渔人理疗师必须知道的50个专用穴位，你学会了吗？

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鱼际：【肺经】 位于手拇指本节（第一掌骨关节）后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

主治：咳嗽，咯血，咽喉肿痛。

合谷：【大肠经】 位于第一二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点。

主治：头痛，牙痛，咽喉肿痛。

迎香：【大肠经】 位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。

主治：感冒，鼻塞，鼻出血。

天枢：【胃经】 位于腹中部，肚脐旁开2寸。

主治：便秘，腹泻，腹痛。犊鼻：【胃经】 在膝部，髌骨韧带外侧凹陷中。

主治：膝痛，下肢麻痹，屈伸不利。

足三里：【胃经】 位于小腿前外侧，当犊鼻穴下三寸，距胫骨前缘一横指。

主治：胃痛，便秘，腹泻。

丰隆：【胃经】 位于小腿前外侧，当外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。

主治：头痛，咳嗽痰多，肥胖症。解溪：【胃经】 位于足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，与外踝尖平齐。

主治:头痛，眩晕，痛风。

三阴交：【脾经】 位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

主治:失眠，腹泻，月经不调。

血海：【脾经】 在大腿内侧，髌骨内侧端上2寸。

主治：痛经，月经不调，荨麻疹。神门：【心经】 位于腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

主治：失眠，健忘，心烦。

天宗：【小肠经】 位于肩胛骨，当岗下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平。

主治：肩周炎，肩胛疼痛，气喘。

睛明：【膀胱经】 位于面部，目内眦（zì）角稍上方凹陷处。

主治：目赤肿痛，目眩，近视。

攒竹（cuán zhú）：【膀胱经】 位于面部，当眉头凹陷中。

主治: 头痛，目赤肿痛，流泪。

肺俞：【膀胱经】 位于背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：咳嗽，气喘，感冒鼻塞。

厥阴俞：【膀胱经】 位于背部，当第四胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：心痛，胸闷，神经衰弱。心俞：【膀胱经】 位于背部，当第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：心痛，咳嗽，失眠。

膈俞：【膀胱经】 位于背部，当第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：打嗝，呕吐，咳嗽。

肝俞：【膀胱经】 位于背部，当第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：胁痛，目赤，黄疸。

胆俞：【膀胱经】 位于背部，当第十胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：黄疸，口苦，胃痛。

脾俞：【膀胱经】 位于背部，当第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：腹胀，腹泻，水肿。

胃俞：【膀胱经】 位于背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：胃痛，呕吐，腹胀。

肾俞：【膀胱经】 位于背部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：腰痛，耳鸣，水肿。

大肠俞：【膀胱经】 位于背部，当第四腰椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：腰痛，便秘，腹泻。

次髎：【膀胱经】 位于骶部，当髂后上棘内下方，适对第2骶神经后孔处。

主治：腰痛，痛经，下肢痿痹。

承扶：【膀胱经】 位于大腿后面，臀下横纹中点。

主治：腰、臀、腿疼痛。

委中：【膀胱经】 位于腘（guó）横纹中点。

主治：腰痛，背痛，下肢痿痹。

承山：【膀胱经】 位于小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

主治：腰痛，腿痛，便秘。

昆仑：【膀胱经】 位于足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

主治：头痛，腰背痛，足跟肿痛。

涌泉：【肾经】 位于足底部，屈足时足前部凹陷处，约当第二三趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3的交点上。

主治：头痛，高血压，小便不利。

太溪：【肾经】 位于足内侧，内踝尖后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

主治：头痛，失眠，内踝肿痛。

内关：【心包经】 位于前臂掌侧，当腕横纹上2寸。

主治：失眠，眩晕，中风。

外关：【三焦经】 位于前臂背侧，当腕背横纹上2寸。

主治：头痛，肩背痛，手指疼痛。

丝竹空：【三焦经】 位于面部，当眉梢凹陷处。

主治：头痛，目眩，眼睑跳动。

瞳子髎：【胆经】 位于面部，目外眦（zì）旁，当眶外侧缘处。

主治：头痛，目赤，迎风流泪。

风池：【胆经】 位于颈项部，当枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

主治：头痛，眩晕，感冒。

肩井：【胆经】 位于肩部，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。

主治：颈项痛，肩背痛，难产。

环跳：【胆经】 位于股外侧，当股骨大转子最高点与骶管裂孔的外三分之一与中三分之一交点处。

主治：腰痛，下肢痛，腰椎间盘突出。

悬钟：【胆经】 位于小腿外侧，当外踝尖上3寸。

主治：腰痛，膝痛，胸胁疼痛。

太冲：【肝经】 位于足背部，当第一二跖骨间隙的后方凹陷处。

主治：头痛，眩晕，癫狂。

关元：【任脉】 位于下腹部，前正中线上，当脐下3寸。

主治：腹痛，月经不调，强壮穴。

神阙：【任脉】 位于腹部，脐中央。

主治：便秘，腹泻，四肢厥冷。

中脘：【任脉】 位于上腹部，前正中线上，当脐上4寸。

主治：胃痛，呕吐，失眠。

膻中（dàn zhōng）：【任脉】 位于胸部，前正中线上，两乳连线中点，平第四肋骨。

主治：心烦，咳嗽，气喘。

腰阳关：【督脉】 位于腰部，后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷中。

主治：腰骶疼痛，下肢痿痹，月经不调。

命门：【督脉】 位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。

主治：头晕，腰痛，腹泻。

大椎：【督脉】 位于后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。

主治：感冒，中暑，肩背痛。

风府：【督脉】 位于颈项部，当后发际正中直上1寸，两侧斜方肌之间的凹陷处。

主治：眩晕，颈项痛，咽喉肿痛。

百会：【督脉】 位于头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处。

主治：头痛，眩晕，痔疮。

印堂：【经外奇穴】 位于前额部，当两眉头连线中点。

主治：头痛，头晕，眼病。太阳：【经外奇穴】 在颞部，当眉梢与眼角之间，向后约一横指的凹陷处。

主治：感冒，头痛，眼病。

胰俞（胃脘下俞）：【经外奇穴】 在背部，当第八胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：糖尿病，腹痛，肋间神经痛。

腰眼：【经外奇穴】 在腰部，当第四腰椎棘突下，旁开3.5寸凹陷中。

主治：腰痛，尿路感染，妇科疾病。

百虫窝：【经外奇穴】 在大腿内侧，髌骨内侧端上3寸。

主治：荨麻疹，湿疹，蛔虫病。

内膝眼：【经外奇穴】 在髌骨韧带内侧凹陷处。

主治：足部疼痛，膝关节痛，无力。

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