百花阳光健身——8月份操课表 女人，健身就是不会老
Hey！你该运动了！ 通过健身可以防病愈病！强健身体！排毒养颜！抗衰老！完美体型 魔鬼身材由您自己来打造！!...
这年头
苹果手机
名牌服装
名牌包包
全都烂大街
最牛B的炫富是什么
就是和同龄人站在一起
你像小萝莉
她像你阿姨
开始健身
你就会知道
女人健身就是老样子
不健身就是样子老
最近刷爆朋友圈50岁的刘叶琳
30岁开始健身
至今已坚持了近二十年
每周去健身房锻炼2-3次
有时还会在家里自己练
最后就是
这身体这身材
这身体这身材
这身体这身材
重要的事说三遍
36岁的Karlye Thurlow
在拥有第二个孩子的时候
体重达到120KG
刚开始健身
每天都会到户外快步走1个小时
3个月的时间里
减掉了20KG的体重
后来
还进行力量训练
不仅提高身体肌肉含量
又减掉40KG体重
这让她看起更匀称更性感
她叫Wendy
63岁的她容貌年轻
皮肤紧致
Wendy从43岁开始健身
20年后在他60多岁的时候
尽然变成了23岁的模样
这都要归功于
她爱上了跑步和举铁
通过自己的努力
还连续获得三次健美比赛的奖杯
她叫Porcon Lynch
虽然93岁
仍然坚持锻炼
说她是瑜伽少女
一点也不过
高难度瑜伽动作信手拈来
生于1923年的她
看起来甚至比很多三十几岁的人
还年轻
她叫Yasmina Rossi
用她自己的亲身经历告诉所有人
想活成什么样
通常与年龄无关
60岁Yasmina Rossi
已经是两个孙子的奶奶
只看照片你能猜出她的年龄吗
大妈都在跳广场舞时
她却在和闺蜜各地旅游
身材好的她
照样穿比基尼秀身材
这让很多妹子都自愧不如
所有这些
都与她她良好的生活习惯有关
健康饮食
坚持力量锻炼
最后
汇成一句话
女人健身就是不会老
健康热线：029-86554650
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