如何解决秋冬皮肤干燥脱皮这种棘手的问题

最近很多女神在后台留言，天气越来越冷，皮肤越来越干。大家应该都有这种感觉，似乎一到冬天，寒风吹起来，空气开始...



最近很多女神在后台留言，天气越来越冷，皮肤越来越干。大家应该都有这种感觉，似乎一到冬天，寒风吹起来，空气开始变得干燥，昼夜的温差也开始变大了，皮肤就一天比一天干燥。兰亭肌肤护理中心的老师说：不同的季节，不同的护肤方法。如果大家还在用夏天的方法护肤，皮肤当然会越来越不理想。今天就针对女神们的疑问，来看看秋冬如何可以远离干燥脱皮？

干性皮肤最明显的特征是皮脂分泌少，角质层含水量低。正常皮肤的角质层含水量为10%~20%，干性皮肤则低于 10%。这导致皮肤易干燥脱屑，肤色晦暗，毛孔细小不明显。

干性皮肤的人洗完脸后容易感到干燥，不用保湿产品会觉得紧绷难受，脸上虽然较少出现毛孔堵塞，但是使用BB的时候会感觉到有些粉状物浮起，不够贴合皮肤。

皮肤会变干主要有5个方面的原因：油脂分泌过少、皮脂膜被破坏、天然保湿因子减少、体内缺水和外部环境干燥；我们分别来说说...

1. 皮脂腺分泌脂质过少

皮肤表面有一层皮脂膜，由皮脂腺分泌的润泽脂质和汗腺分泌的汗液乳化形成。这层膜可以阻挡皮肤内水分向外流失，也能防止外界有害物质进入皮肤。

2. 皮脂膜被破坏

上面说到了皮脂膜在维持肌肤水分上的强大作用。那么有哪些因素会破坏皮脂膜呢？物理擦伤，过度清洁，频繁去角质等因素都会损害皮脂膜的完整性，导致经皮流失的水分增加，皮肤容易干燥，严重的甚至会引起某些皮肤疾病。

3. 天然保湿因子（NMF）减少

NMF 虽然在细胞间质内含量少，但与水结合的能力强悍。NMF 含量充足可以使细胞间质中水分充盈。皮脂腺分泌过少、皮脂膜被破坏、环境干燥等都会使皮肤内 NMF 向外散失的速度加快，从而降低皮肤含水量。

4. 体内缺水

体内缺水导致皮肤干燥很好理解，但却并不受到重视。天气一转凉，一般摄入量就明显的低很多。皮肤的水分主要停留在真皮层，其次是角质层。虽然皮肤可以通过护肤品和面膜这样的方式给角质层补水，但效果并不明显。因为角质层的水分主要受到 NMF 本身含量的影响，而皮肤作为屏障的功能就是使各种分子（即便是水分子）不那么容易『进出自由』，护肤品的补水基本没办法供给到真皮层。

所以皮肤最重要的补水方式还是从身体内获得水分。当我们因为各种原因喝水少时，机体内水分得不到补充，角质细胞喝不饱水就会像花儿一样「焉」了。因此，护肤品主要侧重于「保」湿，降低皮肤表面水分的流失速度。5. 环境干燥

当外界环境过于干燥时，皮肤就会更加倾向于失水。这就是为什么，一入秋大部分女神就会觉得很干的原因。同理的，当环境湿度变高，皮肤失水变少，更有利于保持皮肤中的水分含量。

1.从身体运转机制来说，多喝水非常重要

喝水是很多人忽略的一点。但是，姑娘们呀，你们确定每天早晚往皮肤中拍的那点化妆水『还不算散失的部分』足够皮肤用的吗？皮肤中绝大部分水分还是要靠我们喝进去水，吃的水果蔬菜来补充。2.从外部环境来说，尽力创造一个湿度适宜的条件。

环境干燥，这个客观因素就很难改变了（特别是北方的女神，一到秋冬就是皮肤的噩梦）。有条件的可以在室内安装加湿器（虽然有人会说然并卵），但是这个确实是可以保持室内湿度。

3.从护理角度说，做好皮肤的保湿工作


1、使用补水面膜或补水功能强的化妆水补充皮肤水分，虽然是短效补水，但确实会有一定的作用。但是，面膜不宜天天用，使用太过频繁可能会导致皮肤过度水合进而引起屏障功能受损，而且敷面膜太频繁也有触发接触性皮炎的可能性。一周1~3次是比较合适的频率。


2、一切不做保湿的补水都是耍流氓！「保湿」才是护肤品的主场，不要本末倒置，用完化妆水之后一定要及时涂上保湿霜/ 乳，不然之前的补水就白做了。

4.从减少损伤来说，做好防晒和日常清洁。


1、使用温和不起泡的洗面奶，对自己的皮肤温柔一点。

同时洗脸的水温要适宜，控制在体表温度附近就可以了。洗脸的时间也不宜过长。有些干皮姑娘洗个脸花3分多钟，还用手使劲揉搓（好担心她们会洗掉一层皮啊）。
2、防晒防晒防晒，重要的事情说三遍都不为过。无论是干性还是油性，都要格外注意防晒，防晒是一年四季都要做的，这个小编已经说过无数遍啦！

    关注 兰亭LANTERN