皮肤怎么白起来？

美白产品没少用，皮肤怎么就是白不起来呢?...

你是否有这样的困惑：美白产品没少用，皮肤怎么就是白不起来呢?到底是产品不对、方法不对还是你的习惯不对?

1.肤质有别，美白有上限

不是人人都能白成一道光！

亚洲人普遍以白为美，我们到底能白到什么程度呢？请观察你的手臂内侧和肚皮等很少接触阳光的部位，这里就是原生肤色，也就是说，你最白能达到这个标准。什么“纸片白”、“陶瓷白”都与你无关!

How to do？①切忌过度美白！

过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有些女孩会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹、出现色素沉着，色斑和暗沉现象反而比原来更加严重。美白很重要的，但是也要有度！

②改变不了肤色，可通过运动来改善肤质

健康的肌肤不是越白越美，小麦色的皮肤也可以很漂亮，反而苍白的肤色让人觉得病怏怏的。打造健康肤质的关键是运动，运动可以促进血液循环，排出毒素，让全身看起来红润有气色，而且经常运动对皮肤的光泽度和细腻度也有所提升。

2.不做好清洁、保湿，美白免谈！

皮肤不够清洁、皮肤的保水力不足，皮肤的透明度很难提升

美白和清洁、保湿总是同步进行的，足够清洁、水分充足的肌肤，角质会显得通透有弹性，而美白产品的功效也能更好地发挥出来。而缺水的肌肤，角质调节功能会下降，皮肤对污染和日晒的抵抗力下降，自然会带来暗沉晦暗的肤色。

How to do？使用美白产品没有效果的妹子可以先检查一下自己的清洁、保水工作是否做好，可以在使用美白产品前敷保湿面膜或者用保湿精华滋润肌肤，然后再使用美白产品。

选用一些清洁、保水、美白功效齐全的美白产品也是不错的选择。

3.晒黑了白不回来？老化开始了！

当皮肤的恢复力下降，晒黑了就很难白回来了

长期处在污染、电磁辐射的环境中，很容易刺激肌肤产生更多的自由基，氧化后的肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，于是脸色看起来才会显得暗沉。

How to do？①防晒、防晒、防晒！

疏于防晒的人可以看看自己脸部的肤色是否比手臂、小腿的颜色还深，如果是，就表示可能自己防晒功夫做太少，让紫外线的照射刺激黑色素过度生成。而曝晒在紫外线之下，容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。

②抗氧化

自由基会带来肌肤老化，角质层当然也不例外，角质层氧化就是肤色看起来没有光泽感的重大原因。常见带来角质层氧化的因素，包括生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑、抽烟、曝露在空气污染的环境中、睡眠不足，都会产生自由基，使角质层老化。

4.皮肤不黑但却成了“黄脸婆”

南方人偏黄的肤色不是天生，而是这湿热的气候惹的祸

很多面色发黄的人往往是体内有湿气。湿气会导致很多毒素代谢缓慢，导致肝功能不好脸色发黄。加上紫外线长期刺激真皮，让胶原蛋白发生变黄变硬的糖化现象，肌肤的透光度就会变差，越难摆脱蜡黄与暗沉的苦命肌。

How to do？①补充维生素C

维C可以有效地清除自由基，并有助于排出体内毒素，使受损细胞得到有效修复。需要注意的是，维生素C具有感光性，最好在晚间使用此类成分的美白产品，如果白天使用，一定要注意加强防晒。

②吃点去湿气的食物

如果你是湿热体质，又身处南方，也得多调理调理脾，可以多喝一些木瓜山药莲子汤，还有薏仁山药汤等等达到祛湿的效果。想让气色更红润的话，还可以加入红枣、桂圆、枸杞、核桃和杏仁等，平时喝喝对身体也非常好!

5.紊乱的作息是美白天敌！

熬夜晚睡的肌肤总是面露菜色，更别谈美白了

作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。晚上的睡眠时间是皮肤更新、修复的时刻，新的细胞生长、老化角质细胞的排除都在美容觉时段发生，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，造成老化角质堆积增厚，肌肤自然失去透明感，呈现灰暗泛灰的暗沉状。另外，因为荷尔蒙失调形成肝斑的人若经常熬夜，脸上斑点状况也会加重。

How to do？生活作息不好，抹再多的保养品也无效。皮肤健康就得从生活规律睡眠充足这点抓起，所以熬夜这事，能避免就避免吧!

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