走，咱们吃回农村去

走，咱们一起吃回农村去。和我们的农民兄弟学学天然养生...



湘西，武陵、雪峰两大山脉和云贵高原环绕，沅水、澧水汇聚。这里聚居着土家族、苗族、侗族、白族等多个少数民族地区，这里民风淳朴，百姓安居乐业，他们与世无争，淡泊名利，穿着简朴却不失端庄，饮食简单却不失丰富。

  湘西腊肉

生活在湘西的土家族和苗族人，几乎人人都会做腊肉。这是一道别有风味的佳肴。

每年冬腊月，是做腊肉的季节。这一段日子里，东村西寨都不时传来猪的嚎叫声，大家都把喂养一年半载的大肥猪全部杀掉，除留下一部分肉过年时吃以外，其他全部做成腊肉，以备来年之用。土家族人家爱做腊肉，除了腊肉好吃，存放得久等原因外，也许与土家人住的偏远，每当客人来到，无法上集市购买好菜招待客人有关。有了腊肉，一旦来了客人，可以随时招待客人。因此做腊肉这种习惯，便世代相传下来。土家人做出的腊肉，不仅用来带客，同时也可做走亲访友、联络感情的礼物。逢年过节，人们总要带上腊肉去走亲。尤其那些小伙子，每逢节日来临，总要带上腊肉去看望岳父岳母，以博得女友及全家人的欢心。而今，土家人做出的腊肉，又有新的用途，他们把腊肉从家中拿出来，投向市场，成了一种抢手的商品。各种酒楼、宾馆，都少不了腊肉这一道别有风味的美味佳肴。
其中又以金桂（桂花）腌制的腊肉珍贵：桂花性温味辛，经过处理再配以其他材料腌制腊肉，待桂香入味后，其味清新醇厚，别有风味，这样的腊肉可以保存两三年甚至更久。

    腊肉吃法

下面介绍三种我们这里最为常见的：

青蒜炒腊肉

原料：腊肉、青蒜、干红辣椒、花椒、生抽。

做法：1、腊肉用温水浸泡半小时后，沥干水分切成薄片；

2、青蒜洗净去根切段，干红辣椒掰小段；

3、油热，倒入干红辣椒和花椒，出香味后，倒入腊肉片翻炒；

4、不断翻炒至腊肉肥肉部分透明；

5、倒入少许生抽，炒匀后倒入青蒜，关火；

6、将青蒜翻炒均匀即可。

备注：1、腊肉彻底炒熟后再放入青蒜，即可关火，用锅中的余热使青蒜达到半熟状态即可。

2、腊肉本身是咸的，又点了少许生抽，所以不需放盐。

3、腊肉是自己腌的，没有经过熏制，少了些买来腊肉的熏香味，不过味道也是相当不错的。
笋炒腊肉

原料：

腊肉、小笋、生姜、干辣椒、大蒜、胡椒、酱油。

做法：

1、腊肉先过水煮开,切片备用。

2、油热之后,倒入生姜,小米椒,干辣椒小火炒香。

3、加入切片小笋,翻炒至5分熟。

4、倒入切片的腊肉,加入生抽,翻炒片刻。

5、加半杯水,水开之后小火煮到收汁。


湘西腊肉蒸鳅鱼

主料：湘西腊肉400克、活鳅鱼250克、碎干椒10克、浏阳豆豉20克、植物油50克、米醋10克、葱20克、姜20克、料酒20克、盐5克、味精5克

做法：

1、将腊肉解切成均匀的片，焯水，过油待用。

2、锅内放水，下入葱、姜、料酒，下鳅鱼焯水捞出。

3、将腊肉和鳅鱼拼摆在扣碗内。

4、锅内放油，将干椒、豆豉炒香，放入调料，然后浇在扣碗内，上笼蒸约30分钟，出笼后反扣在盘中即成。

特点：腊香味浓，味道鲜美

注：腊肉选五花腊肉不能切得太厚，泥鳅选择个稍大，要保证泥鳅软烂



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