认真生活，严肃对待雾霾

这是关乎生存的大事...

在严重的雾霾天里，好像每个人最关心的，是自己的肺......

所以，你的肺还好吗？为什么肺最容易受到雾霾的影响？雾霾含有一级致癌物，我们一个肺有3亿个肺泡，那么80个PM2.5微粒可以堵死一个肺泡，若PM2.5过千，我们每年有将近三千万个肺泡被堵死。

在一条条科学数据的支撑下，京津翼地区PM2.5的最高峰值却早已破千，你还能好好地生活吗？雾霾由哪些物质组成呢？我们来看看卫生组织对空气污染物的定义：根据存在状态克费为气溶胶状态污染物和气体状态污染物。雾霾属于气溶胶状态污染物。

那么，我国目前大部分空气指标构成主要是：PM10、PM2.5、臭氧、二氧化碳、一氧化碳、二氧化氮等。当然，大家听得最多的PM2.5，才是问题的关键。

科学证明，PM2.5每升高10微克/立方米，相应的心血管疾病致死相关风险也会增大。所以，雾霾天不戴口罩，你的肺还要不要了？首先小天要说的是，雾霾天无论有阳光与否，出门前请记得涂防晒霜。雾霾天，防晒霜可以是你皮肤的救星。

雾霾主要成分除了众人所知的PM2.5和煤烟尾等一次污染物，还存在着V0Cs这样的二次污染物，破坏呼吸、免疫和心血管系统等。

雾霾天走在街上，皮肤会分分钟受不了：这期间强氧化剂臭氧将带走的是你肌肤各种抗氧化剂，亲脂性的多环芳烃会让皮肤造成损伤并引发炎症；同时，有机物粘附在肌肤表层更容易造成皱纹和老化。

涂防晒霜，就成为了必不可少的一个步骤！防晒霜成膜后能预防空气中的臭氧和UVA，还能阻挡颗粒污染物进入肌肤细胞的间隙处。同时，出门记得携带湿纸巾或卸妆液。若长期曝露于雾霾天，回到室内可用湿纸巾擦拭脸部，再涂上些许乳液加以呵护皮肤。什么鬼，雾霾天不能戴隐形眼镜？当然不能！

戴隐形眼镜这可是大作死的行为！隐形眼镜中具有强力的电荷吸附性，会更容易吸附雾霾中的颗粒。加上隐形眼镜的亲水性，会直接与角膜接触，也就是说，这样会增加角膜被污染的几率。那么，为什么每当出现严重雾霾天气，医院眼科门诊量都会急剧增加呢？

雾霾的有害颗粒（尤其是化学颗粒）很容易对眼睛黏膜系统造成刺激，导致眼睛产生刺激性结膜炎。人们更关注雾霾天气对我们呼吸系统的影响，却忽略了雾霾对眼睛产生的影响。

可是，眼睛长期曝露在雾霾下，产生眼疾的风险增加。眼睛本来就不太好的人群，在有害物质的刺激下，眼睛会出现干涩、有异物感，流眼泪等症状。

雾霾天，若你属于眼睛不好的人群一员，请尽量减少在室外逗留的时间。放弃隐形眼镜，选择戴框架的眼镜。若眼睛不舒服，一定不要自行购买眼药水，到正规医院检查治疗才是最好的解决方法~

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