速冻！上海48小时内降温8-10度！这18件事你得少做了！

做好准备！迎击寒潮！...

冬天怎么能少得了火锅，吃火锅怎么能少得了一盘牛羊肉。小编看这图片都要流口水了！但是这涮牛羊肉也是有讲究的，为防止病从口入，一定不要吃半生不熟的，要涮熟了再吃。

食物要烫了才好吃，小编一直这样认为。尤其天一冷，更喜欢吃那种烫烫的食物，吹都不吹就往嘴里送。但其实，这样做是不可取的。因为我们的食道内壁是黏膜组成的，十分柔嫩，只能承受50℃—60℃，一旦超过，黏膜可能被烫伤。

冬天很多女孩子都喜欢穿长筒靴，这样穿可能会显得腿又长又细，但其实是不宜常穿的。因为整个小腿被包裹在靴子里面，长期穿着不利于腿部血液循环，所以长筒靴最好和其他类型的鞋子交替着来穿。来吧~做个“百变女孩”

天一冷，为了保暖和预防感冒，相信不少人习惯长时间用口罩或者围巾捂着口鼻。但其实，这种做法反而会降低人体抵御寒冷的能力，鼻腔和呼吸道粘膜得不到锻炼，更加容易患感冒和鼻炎。

冬天戴顶帽子，又时尚又保暖，而且一戴就能戴一个冬天，都不用换洗。但其实这样做是不对的，因为我们头皮的皮脂腺每天都会分泌大量的油脂，加上出汗和沾染空气中的灰尘，很容易滋生细菌，所以最好两周左右清洗一次帽子。欧~对懒癌患者来说，晴天霹雳！

如今，棉拖把在每个家庭还是很常见的。但很多人很少清洗，拖几次洗一次，还有谁？
但其实用完之后一定要注意清洗，并在阳光下晾晒，以防细菌滋生。

冬天天气干燥，穿着衣服较厚，人体易产生静电。加油前应先触摸静电释放器，然后才操作，同时加油时尽量不戴手套。一旦出现起火，也不要惊慌失措，加油站都配备有灭火毯和灭火器。

每次冬天老舔嘴唇后，就感觉嘴巴都肿起来似的，干的开裂，痛苦啊~所以冬季不要老舔嘴唇，那样只会让嘴唇更干。如果已经开裂或有开裂迹象，筒子们还是赶紧使使唇膏之类的护唇产品。

现在很多上班族应该都是晚上洗头的。这时候就要注意，应在睡前一小时就把头洗了并檫干。因为洗头后头发是湿的，水分蒸发会带走热量。如果洗后就睡觉，头部压在枕头上或被子覆盖水分不能及时散发，可能造成头部着凉而感冒。

冬天，人们在停车等人或休息时，打开暖气取暖是很正常的。但是在车里开暖气睡觉却是很危险的。因为长时间封闭，易堆积发动机排出的一氧化碳。在很多新闻报道中，几乎每年都有人关着车窗停车开暖气睡觉，从而导致昏迷甚至意外身亡。长个心眼吧~

天气转冷后，很多司机都会给方向盘装毛绒方向盘套。但一些毛绒套的绒毛太长或会遮挡住仪表盘。且毛绒材质摩擦力小，急打方向时易脱手引发事故。所以筒子们，方向盘最好不要做太多装饰，直接手握最安全。而且开着暖气怕什么冷，你说似不似？

骑车时的确很冷，很多人就会裹得很严实。但是骑车时佩戴围巾不要拖太长，也不要打死结，最好把围巾两端塞进衣服里。因为一旦围巾一端被拉扯，就会发生缠绞甚至有窒息的危险。这种新闻发生不是一次两次了，所以自己一定要注意起来。细节很重要！

羽绒服外层一般都有防水层，老式的双缸洗衣机或波轮洗衣机，在高速甩干羽绒服时，气体会不断膨胀，而防水层又不利于气体排出，容易引发“爆炸”。所以，羽绒服尽量送到干洗店或者手洗。这真是，想想都危险啊~

冬天从外面到室内，如果手已被冻僵，这时候应先把手搓热，然后再去靠近暖气，让手有个缓冲的过程，不然容易让手部皮肤受到刺激而引发冻疮。对于电暖气，也是一样的，等身上暖和点了再去靠近热源。

把棉大衣反裹在胸前，或在电动车上绑上挡风被，这种现象在冬天并不陌生。但这样做会影响四肢灵活。还有些挡风被尺寸偏大，可能会被卷进车轮，或蹭到其他车辆发生事故。为了安全，骑车时最好还是多穿衣，戴普通分离式手套，下身通过穿戴护膝来遮风御寒。

天一冷，大家就喜欢把电热毯开一夜，因为总感觉一关就变冷。但要注意电热毯可以用，不过要慎用，被窝暖和了就拔掉电源再睡觉。电热毯不要铺在软床垫上，不然电热丝易受到拉抻，易断裂、漏电。想想电热毯的事故也不少，这要着起火来太可怕了！

冬天泡个热水澡，简直不要太舒服。但是，泡澡时间不宜过长，因为热水浴使人体血液大量集中于体表，时间过长易让人产生疲劳感，甚至虚脱。所以一般在38-40℃左右的温水中浸泡20分钟左右就可以了。完美~

睡觉前泡个“热水脚”，良心推荐。因为人的脚离心脏是较远的，易受寒邪侵袭，因此足部保暖很重要，睡觉前用热水泡脚有利于睡眠并防寒。

文案：塔哥

部分内容来自上海全接触（id：sh360touch）

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责任编辑：唐昱霄

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