【永平科普】脂肪也有分类

人体内的脂肪分为三种，内脏脂肪、浅层皮下脂肪、深层皮下脂肪...

摘要 ：人体内的脂肪分为三种，内脏脂肪、浅层皮下脂肪、深层皮下脂肪。

人体内的脂肪分为三种，内脏脂肪、浅层皮下脂肪、深层皮下脂肪。内脏脂肪，顾名思义，都在肚子里的各种内脏以及肠道网膜上;其中，浅层皮下脂肪全身都有，但主要分布在下半身;深层皮下脂肪多在上半身。

虽然理化性状有些许差异，但是这三种脂肪也说不上谁好谁坏。但是当他们多了之后，所表现出的肥胖就完全不一样了。

1、内脏脂肪

无数革命先烈用血泪给我们总结了一句话，叫做“堡垒总是从内部攻破的”，脂肪也同样如此，皮下脂肪再多，也是横着长，顶多影响你追姑娘，但是体内的脂肪就不一样了，它会大量挤占正常组织的空间，引起一系列症状，比如会把胃往上推引发胃灼热，挤压肺的扩张空间引起呼吸困难，分泌各种物质显著增加心血管疾病和代谢性疾病的发病风险。再比如，会分泌一些炎性化学物质，影响性功能……造成各种“人间惨剧”。

2 、浅层皮下脂肪

浅层皮下脂肪所造成的肥胖，多集中在臀部、大腿上，造成的整体视觉效果是“梨”形，又称臀型肥胖。

3、深层皮下脂肪   

而深层皮下脂肪积聚，多集中在胸腹部，造成的视觉效果是“苹果”形，又称腹型肥胖。

判断自己是哪种肥胖的方法也非常简单，用自己的腰围除以臀围，得出“腰臀比”：男性大于0.9、女性大于0.8就是苹果型肥胖，否则是梨形肥胖。



图片来源:网络

长按下方二维码 关注“永平科普”

    关注 永平科普