痛？那是因为这里没有“通”！

中医认为，经络影响着人体气血的运行和各个脏腑的正常运作，身体通则不痛，痛则不通，经络不通身体就会有疼痛，那么...






中医认为，经络影响着人体气血的运行和各个脏腑的正常运作，身体通则不痛，痛则不通，经络不通身体就会有疼痛，那么，经络不通该怎么办？

1

升温是疏通经络的有效方法



身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，需要升温来解决根本问题。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。

我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。遇到这类情况时，就要学会为身体升温、排寒湿的技巧，才能让身体内全面化冻，各种管道自然畅通。

2

轻揉耳轮通肾气



双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。

3

梳头促进血循环



用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。

4

薄荷茶味疏经络



取干薄荷叶15克，绿茶3克，冲入沸水1500毫升，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少量冰糖，或把鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水。

用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷，味苦辛，有健胃、通络之效，但是薄荷性凉，不易久服。

5

老丝瓜引导经络



老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末，每次10克，用热水过服。老丝瓜筋络贯穿，类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络，使气血通顺。

6

艾灸



艾灸有很好的舒经活络、活血散瘀的功效，而且能补充人体元阳，补益肾气。经常艾灸，不仅能够保养身体，还可以治疗疾病。尤其对于女性朋友而言，艾灸可以说是女人一辈子的情人，不仅能治疗很多妇科病，还能美容养颜，延缓衰老，效果棒棒的！

结合中国传统五千年精髓的养生仪：碧波庭负压养生仪

1、它融合了“五千年的中西医”中医里面的：拔灌、刮痧、针灸、艾灸、瑜伽、气功；西医里面的：远红外线，负氧离子，核磁共振等……
2、拔罐：是负压的，一吸一放，把深层3――5公分的毒素吸出，半小时候可以洗澡。
3、温灸：它产生温热效果，丛而达到血液循环，经络畅通
4、艾灸：通经活络，血液循环加速，排出体内湿，寒，对宫寒，月经不调有很好的效果
5、瑜伽：疏通经络，起到拉伸经络，调整骨胳，塑身塑形
6、远红外线：消炎，杀菌，消肿功效。
7、负氧离子：提神醒脑，心情舒畅，产生瀑布效益，神清气爽。
8、磁共振：软坚散结，活血化瘀，疏通经络，排出毒素。
9、它是通过四大原理，六大功效从而做到，调理乳腺增生，纤维瘤（小于五公分），妇科囊肿，肌瘤（小与5公分），男士前列腺（尿频，尿急，尿痛，尿失禁）提高勉疫力，性功能障碍，达到两性和谐。
10、六大功效：
①气血循环
②高频振动按摩
③穴位按摩
④紧实肌肤
⑤美胸塑身
⑥拍打按摩

人体健康的基础，在于经络气血运行畅通。只有我们树立正确的养生观、选择适当的保健方法，才能实现健康长寿、远离疾病的目标哦！

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