拒绝吼叫只需这6步！教你养个100%的好孩子
大多数父母都意识到，其实很多时候自己不应该对孩子吼叫或咆哮，但却找不出其他更好的办法来引起孩子的注意力。为人父母本就是一场修炼，毕竟教育孩子是我们的责任，那用什么方法让孩子好好听我们说话，而不像大喊大叫那样会给孩子带来伤害呢？...
“坚持7天不吼娃”的活动，截止昨天已经结束了，活动奖金将于2017年1月10日24：00前通过“娇娇妈服务平台”，以红包形式发放给大家。这7天里，娇妈收获了很多来自不同家庭，不同家长的坚持心得，当然这中间也不乏坚持不了的家长。娇妈也看到很多家长对于吼娃这件事，有很多认识并不太深刻，于是总结了一些心得，分享给大家。
当我们对孩子怒吼时，孩子能感受到我们对他的爱吗？大多数父母都意识到，其实很多时候自己不应该对孩子吼叫或咆哮，但却找不出其他更好的办法来引起孩子的注意力。为人父母本就是一场修炼，毕竟教育孩子是我们的责任，那用什么方法让孩子好好听我们说话，而不像大喊大叫那样会给孩子带来伤害呢？你会发现当孩子不想听我们说话时，眼神是闪避的、游离的。当然有些父母认为，尽管自己有时候会对孩子吼叫，但也是为孩子好啊，孩子应该很清楚父母是爱他的，真的是这样吗？
如果你这么想，那就错了。实际上你对孩子大吼大叫的时候，会让孩子对我们的心变得不那么柔软。当我们对孩子咆哮时，孩子会进入三种状态：战斗、逃避或者冻结。在这其中任何一种状态中，孩子都无法学习到我们试图教他的事情。更重要的是，当我们嚷嚷时，相当于在训练孩子不必听我们说话，除非我们音量提高八度。同时也是在教孩子如何冲我们大喊大叫。
怒吼会给孩子带来什么影响？如果当你怒吼时孩子并不觉得害怕，那说明他已经习以为常，并且开始抵御你这样的表现。由此可能产生不好的结果：孩子慢慢变得麻木，不再想理会你，对你的怒吼无动于衷。
无论孩子是否表现出来，我们的吼叫都会让孩子远离我们，对于所有年龄段的孩子都不例外。父母冲孩子大喊大叫，实则是在强化孩子将来养成一种“态度”：大喊大叫着“战斗”将成为他青春期的常态。当我们的坏脾气将孩子越推越远、孩子对我们不再亲近时，他会更愿意向小伙伴们敞开心扉，倾诉自己的压力和烦恼。到那时候，当孩子最需要我们的时候，我们已经完全丧失了对他的影响力。
戒吼，你是自己最好的私人情感教练当我们吼叫时，相当于训练孩子不需要听我们说话，直到我们提高声音。也相当于教会孩子如何对我们吼叫。但是不管你相信与否，确实存在这样一些家庭：当父母对孩子有愤怒情绪时，他们并不会提高自己的音量。这并不意味着，这是一个冷漠的家庭，家人之间没有情感的表达——我们都清楚这对任何人都不好。这也不意味着，这些家庭拥有完美的孩子，或者完美的父母——根本不存在这样的好事。事实是，在这样的家庭中，父母不会启动让自己情绪失控的按钮，但他们都意识到了自己的情绪变化，能及时叫停，努力让自己平静下来，控制住不对孩子发火。
你是否认为，为了戒吼，我们需要专门的私人情感教练呢？幸运的是，你已经有一个了，那就是你自己！事实上，想要成为平和、耐心的父母的唯一途径，是接纳自己作为父母所有的真实感受。这意味着我们首先要学会爱自己，通过情绪疏导让自己感觉良好，这样我们才不会因为自己的情绪问题而让孩子远离我们。那怎么做呢？
1、意识到为人父母，管理好自己的情绪是你本来就应该修炼的事。
这是因为，孩子正是从你处理情绪的模式中来学习如何调节自己的情绪。如果你觉得这样会让自己压力太大，那不妨有意识地放慢节奏，分解目标，先从学习尊重孩子开始，逐渐积累一些心得。孩子和你都会从中受益。在学习管理自己的情绪前，首先要觉察哪一种情绪在影响我们的生活，你必须正视它，不能逃避或找借口掩饰。同时，也不要执意地压抑或否认自己的情感，毕竟它是生活的一部分，要学会把情绪当作自己的好朋友！
2、给家人一个承诺：你将努力告别吼叫。
我知道，对孩子们宣布你将停止喊叫并不是一件容易的事。但是除了孩子，你还需要对谁负责任呢？告诉你的家人，你正在学习，所以你会犯错误，但你会努力做得更好。
3、请记住，孩子就是孩子，调皮捣蛋是正常的。
这是孩子的权利！他们本来就是不成熟的人，需要不断地在体验中学习，在亲自尝试、探索中了解认识事物，所以难免会犯错会闯祸会捣乱。孩子负责大脑思维活动的前额叶皮层发育尚不完全，所以往往会被情绪直接掌控，这意味着当他们心烦意乱、情绪低落时，简直无法思考。而且像我们成年人一样，他们并不喜欢任由那些负面的感觉所控制和摆布。所以，当你表现出更多的同理心和尊重时，他们会很愿意合作。况且在你和孩子相处的过程中，你应该对孩子做出的一些幼稚行为有一定的预判能力和心理准备。
4、停止收集愤怒的小火苗。
当你开始堆积那些怨念，满脑子想的都是对孩子的负面评价时，那么你这一整天都会过得非常糟糕。一旦你收集了足够的火种，一场大火在所难免。相反，停下来，对你自己的情绪负责，转化状态，投入到让你自己放松愉悦的事情中，最好转移到一个让你更快乐的地方。
5、发挥你自己的智慧。
在心情平静下来时，想象有一个天使正落在你的肩上，这个天使能客观地看待事情，可以想出在当前这个情形中对每一个人都最有利的办法。告诉自己：“现在我不必非得要赢……我可以让孩子挽回面子……”或“选择充满爱意的方式。”
6、平静下来再去采取一些积极的行动，抛开那种急于给孩子一个教训的想法。
如果你试图马上教育孩子，那无异于自取其辱。在每一个人平静下来之前都不是说教的好时机。遇事保持冷静。情绪激动时，做不正确的决定的概率是异常高的。
如果你采取一些积极的行动，可能是对你和孩子当下糟糕情绪的终结，可以让每个人都回到正轨。积极的行动可以是你做出道歉；可以是你和孩子玩闹一下，逗得孩子开怀一笑，如果不管用，那就鼓励孩子释放出来，尽情地大哭一场；也可以是你放下手中的工作，主动靠近孩子，在沙发或被子里依偎着彼此，看看书，或者什么也不干，只是静静地陪在孩子身边。这样一步步去做，会让你和孩子的感觉都好一些。
很多家长也都告诉娇妈：想要告别吼叫，修炼成情绪平和的父母。
响应大家的要求，娇妈也邀请了心理教育专家-李艳，作客娇娇妈小课堂。
但是这有三个消息要先告诉大家
第一，不好的消息：因为修炼成情绪平和的父母，很艰难的，需要我们极大的自控力，你会发现自己一遍又一遍地搞砸，但请不要放弃。
第二，好消息：如果你坚持了，一定会有效果。当忍不住想要冲孩子吼叫时，你变得越来越容易停下来，即使你已经张开嘴，话就在嘴边。只要继续朝着正确的方向前进，你的大脑就会重新布线。到时候你会意识到自己已经几个月没有对任何人吼叫了。
第三，最好的消息：孩子将会改变，在你的眼前一点一滴地改变。你会看到当ta生气时，也会努力控制自己不再大喊大叫，他更愿意合作。你会看到你还没有怒吼时孩子已经在认真听你讲话了。
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本课程为预售课程，39元包含了4堂课堂，2017/1/11-2017/1/20间的每周三和周五更新1节。购买之后，可在微信公众号：教育（ID：edu618）、娇娇妈（jiaojiaoma88）娇娇妈服务平台的子菜单“娇娇妈小课堂”，随时收听课程。
李艳
心理咨询师，从事亲子教育、两性关系及心理健康工作近10年，运用积极心理学理论和实用的心理重塑技术帮助更多的父母在教育孩子的过程中自我成长。
她是两个孩子的妈妈，“蒙特梭利“教育理念的亲身实践者
她是两性关系的专家，帮助女性挣脱情感的束缚
她是心灵治愈的灵魂导师，运用国内外积极心理学帮助国人走出心理困惑
你不仅能收获实用的心理学理论知识，更能掌握指导你日常工作、生活的实用心理工具，
你帮助的不仅仅是你自己，还有更多你身边的人。
在直播中，你会得到什么？
娇妈将会让大家带来更多福利，至于是什么福利，准点收听就可以知道了。先让娇妈买个关子，让我们一起期待吧！
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