【社区生活圈】春节前奏曲-小年遇大寒

俗话说“过了大寒就是年”,x0a大寒至，小年来.........



今日（1月20日）5时23分，迎来二十四节气中的最后一个节气——大寒。过了大寒，又将迎来新一年的节气轮回。

过了大寒，春节也就越来越近了。按照民间的风俗，每到大寒时节，人们便开始忙着除旧布新，腌制年肴，准备年货。这是一个充满了喜悦与欢乐气氛的节气。

大寒小年大寒是24个节气中最后一个，这个时节宜温补为主。大寒又是感冒等呼吸道疾病的高发期，适当多吃点温散风寒的食物，可防御风寒的侵扰。比如：在日常饮食中常用的生姜、大葱、辣椒、花椒、桂皮等，都具有发散风寒的功效。如果人因外感风寒轻度感冒时，还可选用“生姜加红糖水”来治疗，具有较好疗效。大寒是一年中最冷的时光之一，稍不注意就可能生病。因此，预防寒冷侵袭至关重要，尤其是膝盖和双脚。大寒养生要锻炼 运动要适宜。

扫尘土：“二十三，糖瓜粘；二十四，扫房日。”过了二十三，离春节只剩六、七天了。民间通常把腊月二十四日定为“扫房日”，家家户户要彻底打扫室内，俗称扫尘土。剪窗花、贴窗花也是小年较盛行的民俗活动

写春联:春节时，民间讲究有神必贴，有门必贴，每物必贴。神灵前，大门上处处需要贴春联，内容丰富、妙语连珠。

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