【城上谈】跑“马”必看——陆乐：危急时刻，谁来救我？

跑马必看！跑马的好时节到了，什么最重要，安全！...

又到了跑“马”的好时节！2016上海浦东国际女子半程马拉松刚刚开始报名，去年异常火爆的上马报名即将开始，2016滴水湖24小时慈善无间断接力跑也正在火热报名中（阅读原文报名参加）。如果你问我参加这些运动什么最重要，小编要说：安全！本期城上讲堂，我们献上“世博听道”活动上第一反应创始人陆乐先生的演讲，他的团队为上马、24小时接力跑的跑者们保驾护航，他提出要“让自救互救成为中国社会的常态”。

[b]“

[/b]生活就如同平静的水面一样，随风漂泊，自由自在，可在这平静的背后却还有波涛汹浪，它会在不经意间让你承受所有的痛与苦，一切都逃避不了。[/b]陆乐 第一反应 创始人 CEO

中欧国际工商学院EMBA，讲师

美国心脏协会AHA导师，中心主任

应急救援医疗保障专家，挽救8例心脏骤停

上海马拉松，戈壁挑战赛等118赛事保障

爱好探险和户外，有20年的帆船航海经验

第一反应是我的第四次创业，源于在中欧的几次经历，戈壁挑战赛的致命沙尘暴，深圳跑步中校友的猝死，上海校园篮球场上校友的猝死。每一个小概率的意外伤害乃至死亡，对于当事者，家属，朋友同事，都是100%的永久性的伤害。而中国每年都有上百万生命，就在亲人朋友的束手无策中，在救护车到达前消失。生命如此宝贵，我发愿要改变，用我毕生去挽救生命，提高中国人的自救互救能力，让互助互救成为中国的常态。

• 演讲视频

急救，只有身边的人来得及

生命只有一次，无论是古代的帝王还是现代的屌丝，对每个人来说，最宝贵的不是财富而是生命，但为了追求财富我们每个人把时间精力几乎倾其投入，但如果我们遇到自己生命有危险在危急时刻，谁来救我？



这张图数据来自于美国心脏协会，世界最权威的心血管研究机构。他告诉我如果此时此刻此地我的心脏停止了跳动那么每一分钟被救活的概率降低7%到10%，简单来说10分钟之后，我基本上没有可能被救活。10分钟救护车来的了吗？那么10分钟是我们的生命窗口吗？大家听到过黄金4分钟，指的是我们的大脑只要有4分钟没有供氧，我们就会发生不可逆的脑组织损伤，4分钟之后才有人救我的话我一定会有后遗症。只有我们身边的人才来得及在4分钟之内到我们身边伸出援手。谁是你身边的人？你的家人，你的同事，你的朋友。好像没有我们经常想象的医院、医生、救护车、警察叔叔，公共资源永远是匮乏的。

如果我们身边的人不会救。那我们就没救了。

危急时刻，求助生命的能力太弱



我是一位非常酷爱运动的人，我从小学武术、骑马、潜水、户外生存......，我最爱的是帆船航海。这是我前几年和我们北中长清组成连队参加中国杯帆船赛，这是全亚洲最大的比赛全世界也是顶级的。作为船长，我非常自豪，因为我和我的crew相互信任，同舟共济，挑战未知，开创未来。离开港口你的下面就是深海，我们经历过狂风巨浪，我们经历过桅杆的断裂，我们经历过受伤、落水、大雾，但我们都安全回来了，因为我们敬畏生命，我们尊重科学，mentely and physicaly 我们都做了充分的准备，所以我们才会去挑战这些，所以我们才能对我们的团队说我负责。



是什么改变了我的人生轨迹？我原来是计划去环球航行但是突然之间我开始在一个全新的领域创业。2011年我们100多位小伙伴去戈壁无人区徒步我们遭遇了百年不遇的十级大风带来的黑沙尘暴，当时大部分的小伙伴还是菜鸟级的，大家没有危险意识，而因为我经历过很多恶劣的天气经历过求援，我差不多帆船玩了20年。所以我说不对，要出事，我说服领队，改变计划，按照我临时制定的一个应急预案，我们大家成功脱险。2012年我们一位小伙伴在深圳跑步，倒在了终点几百米前，心脏骤停离开了我们。我突然发现

在中国，在我们遭遇突发事件，在我们危急的时刻，从个人到国家，我们求助生命的能力太弱，太弱，太弱！

4分钟黄金救援，只能靠自己



我花了几个礼拜去做了个调研，得出的是这么一些数据。2011年联合国儿童基金会和我们中国的疾控中心出了一个报告

在中国每年至少有20万的14岁以下的儿童因为意外伤害而死亡，20万是火灾死亡人数的100多倍。

我们都说我们最爱我们的孩子，但这些孩子无论是因为溺水还是交通事故，他们是没有及时得到救助。身边的大人在干什么？我们中国的成年人几乎没有人知道怎么去救自己的孩子，我们说我们很爱他们，我们做了什么？

如果我们每个大人都能够掌握最基本的急救技能，这20万中的几千几万这些孩子能够被救活。

右边的数字更加让我颤抖，美国和日本的统计数字非常接近：人口的千分之一会发生心脏骤停和猝死！我们以为猝死离我们很远，其实我们面临的最大危险，按照医学上来说叫做最险恶的急症就是心脏骤停，如果我们大家能学会那么一点点最基本的应急技能 ...... 救护车在中国要等十五分钟二十分钟三十分钟，可能在伟大的帝都，交通非常非常的堵，需要一个小时两个小时，但是哪怕救护车十五分钟能到我们身边，我们现在知道：

4分钟才是黄金救援时间，这个4分钟只能靠我们自己。



创造的不止是记录，更是生命我想跟大家分享婷婷的故事，2013年6月2号，这位才华横溢的女设计师，她的心脏骤停，她失去了意识向后倒下，她的先生告诉我发现妻子的手从自己的手里划走了，然后听到了咚的一声回头看到头破血流的妻子，周围所有人都惊呆了，不知道该怎么办，这个时候我们第一反应的团队在一分钟到了她的身边，确认没有反应没有呼吸，开始CPR，我们的QED拿过来，我们组织志愿者在周围保护现场。因为非常及时几分钟之后，我们的婷婷恢复了自主呼吸恢复了心跳，然后我们对她头部的出血进行包扎，几分钟这些事情完成了。十五分钟之后救护车到达的时候， 婷婷已经脱离了危险。这个故事还有个续集，在一年之后4月26号，我们的婷婷成为了母亲，有了一位特别特别可爱的孩子。所以婷婷的故事一直激励着和鼓励着我们每一个第一反应人。我们相信，我们可以让中国变得更好，在今年北京国际半程马拉松赛上，我们第一反应的团队挽救了一位马拉松跑者的心脏骤停，这是我们挽救的第八个生命。其实我们创造了一个世界纪录，因为东京马拉松有一个连续七年七位心脏骤停100%救活纪录，现在我们第一反应创造了在马拉松和各种体育赛事中八位心脏骤停100%的救活纪录。

我想跟大家分享，我们是怎么做到的，我们是怎么能够跟120无缝的衔接，怎么能够在大型的公众活动中为我们的选手，为我们的观众，为我们身边的人提供这么一个高效的救援机制。

视频中的主人公是老倪，在我们总结会上，他给我们大家的分享让我们每一个志愿者都热泪盈眶，痛哭流涕。我们一共有283位志愿者包括我为去年的上海国际马拉松提供应急救援医疗保障，我们为自己是283分之一为荣，而且现在我们老倪、婷婷和他们的家属都已经成为了第一反应的急救员志愿者，他们有情怀有能力去帮助身边的生命。

让自救互救成为中国社会的常态



我想讲一下我们想做的事情，刚才大家看到很大的一句slogan，我们的愿景是让自救互救成为中国社会的常态。我们为什么会想的那么大，因为在四年前我们开始去美国日本欧洲我们去学习发达国家的急救产业，他们是怎么做得那么好的。后来我们发现不得了，这是一个超级超级大的生态圈，每一个城市，每一个社区，每一个企业，每一个学校，每一个个人都deep involved，这是一个超级跨界的行业。

在美国，最受尊敬的职业是消防员；在德国你想考驾照有个前提，你要参加八小时的急救培训，通过考核才可以去考驾照；在日本，家家户户都会有一个应急背包放在玄关前，每个月至少有一次逃生演习全家出动。我们中国一定需要这些。我的一位合伙人，一位中欧MBA全额奖学金获得者，他说出了我们的心声，我们不去移民，是因为我们相信可以让中国变得更好，但罗马不是一天建成的，我们需要一个突破点，我们需要一个场景，我们需要一个制高点，我们要让社会对我们的理念接受，我们要把自己的能力向社会证明。

很幸运我们找到了，中国最近的两三年，全民健康全民运动，越来越多的人开始跑步，跑马拉松，任何一个城市马拉松带来的是这个城市的荣誉，带来的是这个城市的旅游，这个城市的文明进步，但不要忘记几万个人同时去做一个极限运动，它的风险是不可避免的。我们原来的共同资源应急资源本来就很匮乏，有没有能力去支撑那么大型的一个活动，事实证明这是不可能的，因为发展的太快了，我们第一反应通过这个场景让我们的理念得到了接受，让我们的能力得到了证明。去年九月份我们被评为中国首批社会企业，全国七家我们是七分之一。



这位老先生是英国公益之父Michael Norton,他给了我们四句话：贡献金钱是做慈善，贡献时间是做志愿者，贡献智慧是社会创新。他认为我们在做的是一个能解决社会痛点的，是一个不需要依靠政府而靠我们民间的智慧民间的力量能做好的事情，我们得到很大的鼓舞。



滴水湖24小时慈善无间断接力跑是上海铁人在2011年发起一场公益跑步赛事，今年正是第六届。比赛要求4-6名选手在5公里一圈的赛道上，接力完成24个小时的赛程，最终以队伍跑步总距离进行排名和奖励。这也是一次以跑步为主题的社会公益行动。比赛每年都会选择儿童公益领域（体育、教育、健康方向）的慈善项目作为资助对象，将奔跑和爱进行到底！

2016年10月15日-10月16日

滴水湖24小时慈善无间断接力跑已经开始报名，点击阅读原文了解更多吧！

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