长痘后第一件事居然不是祛痘，而是
很多青少年脸上长了青春痘后，感到不知如何是好，甚至羞于见人，不敢参加社交活动。也人认为青春痘是青年人正常的生...
很多青少年脸上长了青春痘后，感到不知如何是好，甚至羞于见人，不敢参加社交活动。
也人认为青春痘是青年人正常的生理现象，完全不需要治疗，然而这两种态度都是不对的。
我们既然明白了青春痘是年轻人的生理现象，同时也知道青春痘是一种皮肤病，所以，一方面，我们应该坦诚地面对，抱着积极乐观的态度，不要过分夸大青春痘对自己人生的影响；
另一方面，应积极寻求医生、专家的帮助，积极治疗。
要知道心情悲观者比心情乐观者治愈痘痘难度大六倍，所以保证良好的心态对痘痘的祛除至关重要。
也人认为青春痘是青年人正常的生理现象，完全不需要治疗，然而这两种态度都是不对的。
我们既然明白了青春痘是年轻人的生理现象，同时也知道青春痘是一种皮肤病，所以，一方面，我们应该坦诚地面对，抱着积极乐观的态度，不要过分夸大青春痘对自己人生的影响；
另一方面，应积极寻求医生、专家的帮助，积极治疗。
要知道心情悲观者比心情乐观者治愈痘痘难度大六倍，所以保证良好的心态对痘痘的祛除至关重要。
那么，患了青春痘以后，除了积极求医意外，我们自己还要注意些什么呢？
了解一下长了青春痘要注意什么？
了解一下长了青春痘要注意什么？
首先，要学会洗脸。
青春痘的主要原因是由于油脂分泌过盛，在毛囊口积聚，从而堵塞毛囊口而引发的。
所以，勤洗脸能帮助毛囊口保持清洁畅通，同时能及时洗去积聚在毛囊口的油脂及细菌。
洗脸要认真，先用温水打湿面部，然后抹少许洗面奶在手心，加少量清水后双手摩擦使起泡沫，再用泡沫彻底清洗面部，后用清水洗干净，每天至少2~3次。
因为高脂高糖及油炸食品能增加体内皮脂的分泌，使原已油腻的皮肤变得更加油腻，使青春痘的病情加重。
切不可以过分紧张和焦虑，因为紧张和焦虑的情绪能刺激体内的雄激素的分泌，从而使青春痘加重。
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