腰部小常识 为什么胖都胖腰部？

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问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？？

答案：只需要点击图片上边的《尊懿生物》即可！

广受推崇的微信公众号: zunyishengwu

身体各部位都有着它自己的“游戏规则”，你的腰部和你的身体健康息息相关。不要再单纯为美丽而减肥瘦腰了，要想健康又美丽的瘦，不妨往下看一看。

导致腰部变胖的原因：消化不好会影响代谢，容易导致便秘。便秘情况不改善，腹部就会变胖，而且会堆积很多毒素。

导致肥胖最根源的原因，是摄入的热量超过了消耗的热量。如果你狂吃不停，并且不经常运动，摄入的热量就无法消耗，就会转化为脂肪囤积在体内。而腹部是消化系统位置，并且脂肪层本来就厚，自然容易胖起来。

很多人出现肥胖问题主要是从中年时期开始的。这主要是因为随着年龄的增长或者运动量的减少，人的代谢能量会有所下降。代谢率一下降，人就容易胖起来。而人体最容易肥胖起来的部位就是腹部。

饭后马上坐下来，并且久坐不起会影响血液循环，循环不畅，代谢不好，长久下去人就会变得大腹便便。脂肪长在不同的位置对人体健康有着不同程度的影响，其中腹部若堆积过多脂肪，对人体的危害最大，容易导致糖尿病、心脏病、高血压等疾病，甚至还会增大患癌症的风险。

春天就要来了，夏天还会远吗？当别人露腰，秀的是马甲线…… 时，你要秀什么？低下头，默默捏了捏堆在自己肚子上的肉，欲哭无泪。1. 改变饮食习惯，三餐分配要合理，蛋白质摄取要充足，水果蔬菜这些富含纤维素的食物也要吃，加强肠道的排出功能，还可以吃点全美顶级酵素品。

2. 尽量改变不吃早餐，晚餐过晚，一次性进餐过量，进食速度过快等不利于健康的行为；纠正爱吃零食，甜食的习惯；焦虑和无聊时避免采用进食来缓解心情。

3. 进行有效的锻炼，不应为腹部减肥而采用无限制节食，应多参加体育锻炼，如跑步、爬山，时间应在30分钟以上，最好1到2个小时。做有氧运动，坚持下来不仅减肥能成功，并且能增强体质，减肥后的体重也会得到巩固。

4. 正确对待减肥产品，从总体上看还没有一种减肥西药能证明其具有长期的安全性和有效性，有些产品虽然能短时间见效，但却对机体造成隐形损伤。

5. 宝缇光子能量腰带提升温度、排除毒素 是最简单、有效的方法。360度环绕，通筋活络、促进造血行血速度，排毒消脂，瘦腹、瘦腰，轻轻松松在家塑造小蛮腰。



附：6.腰带枕头部

头晕，用40-50℃；受风寒引起的头痛，用60-70℃

7.腰带放胸部

乳房胀痛、乳腺增生、乳头乳晕发暗、松弛下垂、发育不良，用60-70℃

8.腰带裹大腿小腿

摸起来冰凉、看起来粗、走起来沉，用60-70℃

9.腰带裹膝盖

摸起来冰凉、关节疼痛、关节炎等，用60-70℃

10.腰带放腿部

萝卜腿、冰凉、酸沉、胀、静脉曲张，用60-70℃

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