美国妈妈仅用一招就让孩子主动管理“屏幕时间”，快来试试！

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寒假开始，孩子们的空闲时间大幅增加，许多家长却为此烦恼 ，他们不知道如何安排这些时间，而其中一个难题就是如何控制孩子看电视或玩游戏的“屏幕时间”。

面对家里4个孩子对于电视，平板以及游戏无休止的请求，美国有位妈妈尝试使用了一个简单易行的“神器罐子”体系并取得了不错的效果，除此之外，它还教会了孩子如何更好地抉择。下面把她的好办法分享给大家：

1. 如何制作“神器罐子”？

准备一个贴有孩子姓名标签的玻璃或塑料罐，一定数量的弹珠（也可以换成其他号计数装进罐子的小玩意）和一个计时器（厨房计时器/手机计时）。

2.“神器罐子”如何运作？

第一步：孩子可以通过做家务等方式赢得弹珠存入罐中。

方式因人而异，只要是家长认为合适的就可以。比如，只要大宝清理了洗碗机而小宝晚上乖乖睡觉就可以获得弹珠。当然，参与拖地或者打理花园也是难得的获得弹珠的途径。如果全家人能在一起商量着孩子获取弹珠的方式和数量，那就最好不过了。第二步：决定每颗弹珠可以换取的“屏幕时间”。

比如，每颗弹珠大约可以换取15分钟，但你也可以规定孩子们每天最多只能使用4颗弹珠。不过，考虑到假期孩子们出去玩耍的时间更多，有时候在家看电视久一些也可以。孩子们需要根据看电视的时间给家长相应数量的弹珠，而家长能通过计时器提醒他们时间到了。

最后，规则总是用来打破的，至少是可以折中的。在家庭电影之夜或者一些父母推荐孩子看的节目上，可以不用计时。3.“神器罐子”不是惩罚系统！

孩子犯了错，你不能通过拿走罐子的弹珠惩罚他。不过，除了“屏幕时间”，孩子们还可以通过弹珠换取一些其他服务。

比如说，孩子们得收拾自己在客厅玩耍后的玩具，但是他们也可以给爸爸3颗弹珠叫他帮忙，或者给爸爸10颗叫他直接替他们打扫。当然，为了能够看电视玩游戏，他们是不会轻易放弃弹珠的，所以家长基本再也不用打扫他们的房间了。孩子犯了错，你不能通过拿走罐子的弹珠惩罚他。不过，除了“屏幕时间”，孩子们还可以通过弹珠换取一些其他服务。

比如说，孩子们得收拾自己在客厅玩耍后的玩具，但是他们也可以给爸爸3颗弹珠叫他帮忙，或者给爸爸10颗叫他直接替他们打扫。当然，为了能够看电视玩游戏，他们是不会轻易放弃弹珠的，所以家长基本再也不用打扫他们的房间了。

4. “神奇罐子”的诱人之处。不同于常规的列表格或划对勾的奖惩系统，罐子系统能够教会孩子如何更好地抉择，更明智地取舍。他们会逐渐理解什么是做事的界限（比如看电视太久的后果），什么是通过努力可以取得的成果。而孩子有时一两次头脑发热地挥霍弹珠也会教会他们什么是自制力。最重要的是，“神奇罐子”在有效控制了孩子“屏幕时间”的同时，也让孩子更加珍惜通过自己努力赢得的“屏幕时间”。

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