【健康】做善事增快樂荷爾蒙 幫人開心過去旅行

 

快樂，要找的話，在香港似乎有點難。多少人日日守候廉價機票或大減價，想用金錢離開香港為自己覓快慰。但原來要快樂，其實你踏出一步助人就可以了。

根據哈佛大學一項長期調查的發現，原來選擇做義工、幫助人的人，比多數選擇花錢花時間去哄自己的人，比例上覺得快樂的多42%！而根據另一項研究，則發現助人時，不論是做偉大的事或者簡單如執垃圾等好事，我們的腦部都會分泌更多俗稱快樂荷爾蒙的多巴胺。而多巴胺這種化學物質，有着令人愉悅的作用，所以說越幫人越快樂，這句話是真的。

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