【微分享】照顾让孩子失去生存能力

转载需获得授权版权x26amp;商务合作请联系1297720016@qq.com“穷养，富养”这两个词，是子女教育中永远...

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在我看来，凡是大小便、吃饭、穿衣、睡觉这些生理机能，其实都不用“训练”。如果大人一味加以“训练”，孩子反而不懂得在肚子饿时要吃饭、有便意时就去上厕所，也不懂得冷了要穿衣，热了该脱衣。

吃饭是件美好的事

我的孩子胃口不好的时候，我通常会注意两件事：第一，刚刚有没有吃零食、喝饮料？第二，今天的运动量够不够？

当孩子食欲不振时，我会加强他的户外运动。我喜欢带孩子游泳、跑步、溜滑梯、追逐、奔跑、玩沙，我认为，学龄前后的孩子，每天至少要有一小时以上的大肌肉运动才够！这种运动是要汗流浃背的那种才算喔！我觉得，孩子不饿，通常表示他的活动力不够。因此，不如等他饿了再给他该吃的食物。

我出门时包包里从来不带饼干、糖果，我也不喜欢去便利商店买零食。当女儿喊肚子饿时，我不会眼巴巴地赶快把饼干、面包奉上，我宁愿让她尝尝饥饿的滋味，知道不吃饭的后果，等到吃饭时间，再狼吞虎咽地吃饭。

此外，我容许孩子有选择自己喜欢的食物的权利。对于挑食的问题，我的要求是：没吃过的东西至少要吃一口，尝过之后不喜欢，可以选择不吃。但，我的原则是，如果因为你不吃而造成没有东西吃，我是不会为你去特别张罗其他食物的。

女儿五岁以前，外出用餐时，我总是叫一个套餐，然后多叫一碗白饭。我们母女两个一起吃，因为小孩吃得比较慢，所以我会把餐盘上的菜留一半给她。然后，你就会看到一个没吃饱的妈妈虎视眈眈地等在旁边，只要女儿一说：我不吃了！二话不说，为娘的我就会把剩下的东西都一扫而空，绝对不会“劝吃”。

所以我女儿很好笑，她要吃的东西绝对不会交给我保管。因为她知道，一不小心，妈妈就会把所有的东西都吃光，半点不留。有一次我带她出门采访，那时候她大概四岁吧，我们从捷运大安站，一直走到光复南路、忠孝东路口，走了将近一小时，母女俩都觉得肚子有点饿了，于是我在路边买了一笼小笼包。我想，总共有八个包子，她一定吃不完，等一下母女分着吃就行了。没想到，她坚持要自己买一笼，不愿意跟我分食。我也没说什么，看准她吃不完，默默等着。结果，我女儿一个接一个，吃得飞快，我好心要帮她拿，她也不肯，她说：我不要给你拿，你会通通都吃光！最后，她吃了七个小笼包。我常开玩笑地说，我女儿以后遇到饥荒时，一定很有竞争力，绝对不会饿着。

我也不喜欢追着孩子喂。孩子一旦能够自己拿着汤匙、筷子进食，我就无法忍受拿着碗在旁边，让他一边玩、一边来吃一口这样的喂饭方式。我从不规定“你一定要吃完这一碗饭，才能去玩”之类的“吃饭规章”。我觉得吃饭不应该是这样不开心的。所以，我跟我女儿之间的对话通常是：“你饿了吗？你要吃什么？这样会不会太少（或太多）？”然后我们就各自进食，一边闲聊一边吃饭。

所以，我女儿很享受“吃饭”这件事。对她而言，“吃饭”与“享受”是连接词，她从来没有关于吃饭的痛苦记忆。现在她一年级，每个星期二，她都很期待学校的营养午餐。老师有一次忍不住写在联络簿上告诉我，我女儿会一边哼歌一边等吃饭，而且她的食欲很好，全班只有她一个人需要添第二碗！老师觉得这小孩很有趣。事实上，这也是我的希望。吃饭！多么美好的一件事，何必让它变成孩子的梦魇？

尿尿不必提醒

我经常看到一起出门去的妈妈，都会很神经质地一直不停的提醒孩子：“你要不要尿尿？”“先尿一下！再出门！”之类的，我都觉得很困惑——孩子想尿尿时不会自己去尿吗？

我女儿没有习惯出门前尿尿。有时候我们母女俩刚一出门，她就会突然叫说：“妈，我想要尿尿。”通常我会问她急不急，如果她说还好，我就会半开玩笑叫她：“屁股夹紧！忍一下！”然后开始在路上找厕所。

我的两个小孩都没有经过大小便训练，大约在两岁半左右自己会表达之后，教个一两次怎么上厕所，很快就都学会了。小的时候，在外面玩时偶尔会忘记想尿尿这件事，而尿在裤上，我通常并不责骂，也不特别提醒，但是我会告诉孩子，万一尿湿了，就只好忍耐到回家再换裤子了，因为妈妈没有带换洗的裤子出门。不过这种情形不多，几次后孩子就会知道该上厕所时就要去，不然会来不及。大约到四岁左右，孩子可以成功地忍耐约十分钟，足够支撑到找厕所尿尿。

我印象中我很少、很少、去问小孩“要不要尿尿”“要不要喝水”“肚子饿不饿”之类的话。因为就算在出门前我提醒她，她多半也会跟我说：“我现在不想尿。”我也不喜欢强迫孩子明明不想尿尿还硬要她去尿一泡，因为明明在路上就可以停下来上厕所，在高速公路上也有休息站，捷运、火车站都有厕所，台湾上厕所很方便，没有必要为了要小孩迁就大人的行程，就一定要强迫他在不想尿尿的时候尿尿。

累了自然会睡

或许有些妈妈会觉得我很残忍。我带孩子出门，经常走很远的路，因此我的两个孩子都很能走路。四岁的儿子可以一个人走完四小时“天母古道”的自然课行程；女儿四岁的时候，也可以跟着我从101大楼走到仁爱路圆环。我也不强迫孩子午睡。我也不哄孩子睡觉，举凡睡觉要哄一、两个钟头、睡觉怕吵、要开灯、睡不着会闹、睡之前狂哭之类，这些麻烦事我家都没有。

要达到这样的境界不难，唯一的法宝就是：“要够累”！因此我的孩子都不挑地方睡。小时候，老二比较敏感，换地方睡就会哭闹，经过我一番整治，现在早已没有这个问题。我的原则是：“不睡就不睡，不逼迫你睡，想睡就让你睡，不管在哪边都能睡。”所以我晚上写稿，儿子有一两次在旁边玩拼图玩到半夜三点。但是我早上九点叫他起床，安排一天的游乐，他第二天就可以准时晚上八点不支倒地。

其实我们真的要相信，孩子有能力保护自己，因为他的生理需求会告诉他如何求生。如果我们过度保护，他反而会失去自我保护本能。