『涨姿势』锁鞋越硬越好么？

在一个运动中，效率就是王道，是动力传递的第一目标，这种要求往往告诉我们，越硬就越好，这个咒语重复来重复去，连...







在一个运动中，效率就是王道，是动力传递的第一目标，这种要求往往告诉我们，越硬就越好，这个咒语重复来重复去，连锁鞋也不能幸免。使用日常走路或运动的鞋子来骑行，会因为其柔软的橡胶、泡沫大底损失相当大的踩踏效率，因此并未能获得高效的骑乘体验，这就是为什么锁鞋这么多年来一直强调鞋底的硬度。

随着自行车的进步，我们对高效动力传递的理解也更进一步，刚度来自于鞋底的制造材料，较便宜的入门级锁鞋主要使用尼龙或注塑的塑料鞋底，高端锁鞋鞋底的首选则是碳纤维，碳纤维使得鞋底更坚硬、更轻、更薄。

但刚性是唯一的目标吗？

人体工程学告诉我们，骑行锁鞋虽然主要用途为提高性能，但也要扮演减少运动损害的作用，大多数品牌认为，虽然鞋底刚性非常重要，但是其他因素也不能被忽视。

Phil Cavell，CycleFit创始人与Trek-Segafredo车队技师告诉我们，锁鞋的材料、设计要服从于对脚部的支持与匹配，合适的鞋要基于脚长、脚宽以及脚的体积，通过定制的鞋垫来对脚部进行支撑，最后考虑的才是什么牌子或是什么材料。简单的说，每一双脚都是独一无二的。



制造商能够生产市面上最硬的鞋，但是如果和人的脚型不匹配，性能依旧会打折扣。这种不匹配甚至能够引起不适和疼痛。

Specialized长期以来通过Body Geometry人体工程学设计提升锁鞋与身体的匹配指数，对于这个加利福利亚公司来说，刚性只是性能的一部分。只有脚型、鞋面、材料、结构、锁紧方式等等方面都合适时，鞋底的刚度才是有益的加分项。

最硬就最好吗？

Giro承认刚性并不是最主要的考虑因素，使用者风格、偏好和价格同样是影响因素，Giro的英国经理Stuart Hayes表示Giro虽然生产了超硬的ACC碳纤维鞋底，但是大多数Giro赞助的车手还是选择更轻，并且没那么硬的SLX鞋底。

不是所有车手都在寻找最硬的鞋底。每个人的骑行环境可能有所区别，短途计时赛车手或是冲刺手会寻找最坚硬的鞋底，哪怕对舒适性妥协，而对于那些初学者来说，灵活性非常重要。对于大多数的骑行者来说，Shimano的Mike Anderson总结的最好：“在鞋与足部一切完美匹配，得到合理支撑时，那么硬的鞋底才会更好。”



专家的视角：

Dave Alexander，SpecializedBody Geometry训练师告诉我们：“具有刚性的鞋底能够起到性能支持的作用，相比之下，缺乏刚性的鞋底会在负载下变形扭曲损失能量。随着锁鞋、自行车以及锁踏技术的进步，产品开发的重点是更轻、更硬，这是在纸面上能很好展现的指标，但是舒适性确是一个很难测量的因素，对于使用者来说，这也是一个非常主观的指标。鞋底的刚性越强，鞋底传递至足部的压力也越大，因此我们可以得出结论：大多数的人实际需要一个“Less Stiff”——没那么硬的鞋底，而选择较硬的鞋底时，需充分了解自身足部的各项指标，以及选择适合足型、正确码数的锁鞋，否则将出现更多不必要的运动损伤。”

责任编辑：黑色洋葱

资料来源：Cyclingweekly

GEEKO骑客编辑中心

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