3月13日上海站奥南朵《幸福的钥匙》一天班_【几米阳光】

幸·福我们对世界最大的贡献就是让自己成为幸福的存在！幸福的钥匙幸福的人是快乐的、轻松的，身心一致的，拥有和谐...

幸

福

我们对世界最大的贡献就是让自己成为幸福的存在！

幸福的钥匙

幸福的人是快乐的、轻松的，身心一致的，拥有和谐的关系，让每一个靠近他的人心生欢喜；不幸福的人是不快乐的，充满压力和焦虑，活在冲突矛盾的关系中，造成自己和他人的痛苦。

研究表明，在工作中、亲密关系中、家庭中关系和谐的人幸福感最强！幸福感高的人拥有连续的平和心和更高的抗逆力，他们更愿意冒险，因此更有可能学习新的技能，获得更多的支持与资源，这也意味着他们能更快速地实现梦想。当别人遇到闭门羹时这些人却看到了机会，幸福感高的人很优雅轻松地面对挫折，很自信地朝着他们想要的方向前进。

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谁动了我的幸福？
--冲突！
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研究表明，在工作中、亲密关系中、家庭中关系和谐的人，幸福感最强！相反，工作中的冲突、生活中的冲突、内在的冲突无时无刻地耗损着我们能量，让我们与幸福渐行渐远，它毁了我们的关系，破坏我们的家庭，破坏我们的事业！面对冲突我们不是逃避就是对抗、僵持，往往执着于表面的观点不同，却看不到彼此更深层的需求。全球知名心灵成长领航者奥南朵曾经分享：“冲突完全可以是健康的，前提是你知道如何管理它，别想着改变别人，别想着一直证明你是对的，关注并调整冲突，给予对方彼此被尊重和接纳的冲突是可以让我们成长！”

总之，冲突是障碍你幸福的绊脚石，或是帮助你获得成长，拥有幸福的垫脚石？由你决定！

要正确还是要快乐？---

无论在工作或生活中，我总是最正确的那个人，因为是企业里的老总，家里的一家之主，他们都得听我的。我总是很正确，但是为什么正确的人却不快乐呢？反而充满焦虑和冲突呢？在奥南朵老师的课程里，我首先觉察到和太太之间的一些冲突，很多次都是因为：我先是认定了她比我懂得少，而我的想法就是正确的——所以在沟通的过程中，我无意识地就看低了她，没有尊重她，而且想要改变她控制她。

这样的模式同样地发生在跟员工、客户、合作伙伴和孩子的关系上。我总想要改变别人，以前还以为自己是为了别人好，现在才知道其实我更多地是要证明自己的正确。终于明白为什么总是正确的人内心会这么孤独了！

奥南朵老师对我没有任何评判，她的接纳和智慧让我看清了真相。我的父亲对待母亲和我们也是同样的方式，我曾经最恨他的控制，可无意识中变成了跟他一模一样的人。如果再这样下去，我的儿子也会跟我当年一样了！通过这次的学习，我觉得工作再忙，也值得停下来反思和学习，让工作和生活的品质提升到新的层次，最重要的是避免走弯路！这太重要了！

--学员分享

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谁动了我的幸福？
--亲密关系的烦恼
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亲密关系之间的烦恼和矛盾其实许多都是男女双方的相互误解，但因为我们错误的沟通方式和对彼此的不理解令到矛盾越来越激化或关系越来越疏远。

成长背景和工作、生活压力的日益增大等多方面的原因，让许多女性少了女性应有的温柔包容的能量，让许多男性欠缺了应有的男性阳刚坚实的力量。许多女性错误地运用男性的力量在跟男人对抗，伤了别人又伤了自己。否定自己男性或女性力量的人其实并不懂得爱自己，不懂得爱自己的人也不懂得爱别人。

如何在关系中既能拥有足够的力量，又有足够的柔和与灵活性；不软弱，又懂得尊重自己也尊重对方呢？这需要我们本身阴阳能量的平衡与流动，刚柔相济，这样我们才能从两性关系中得到真正的滋养和幸福。

另外，许多人虽然长了成年人的样子，可在情感模式上还卡在孩子的状态，小女孩和小男孩或许在开始时可以相互吸引，但是一旦进入家庭生活必然烦恼多多，因为都期待对方为自己负责。

亲密关系应是幸福的源头---

亲密关系可以是为我们带来最大幸福的源头，也可以是令我们觉得最不幸福的源头，好的关系应该是和谐的，能正确处理冲突并同时成长的，但这一切并不会自然发生！绝大多数关系在顺其自然的心态中走进了坟墓，成功事业易求，幸福婚姻却非常不容易，这需要很有智慧的经营！很遗憾的是，人们并没有从自己的家庭中学到这样的智慧，成人后也只把学习的精力放在事业上，精力放在哪里，结果当然呈现在哪里！没有幸福的亲密关系，亲子关系的问题也曾出不穷，因为孩子是父母关系的显示器！父母能够送给孩子最大的礼物就是幸福的婚姻，很可惜，许多孩子是在父母常年的冲突中长大的，身心又如何能健康快乐？

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国际顶级心灵导师奥南朵--

运用其30多年的研究心得和心灵成长经验，为我们带来一天的心灵盛宴，助你对幸福说「是」！

幸福是可以实现的，尤其当你了解化解冲突的秘诀以后，和谐的关系能让幸福感倍增！而在亲密关系中不断学习和成长，更让你成为一个幸福的人！

你将收获--

☆深入探索障碍我们在工作中、生活中冲突的根源，学会化解冲突的艺术；

☆真正看到妨碍我们拥有幸福亲密关系的根源，学会相处的艺术；
☆如何真正地聆听他人，不需要妥协让步也能让他们感觉到被尊重（一个只被成功喜悦的人们运用的珍贵艺术）。

☆探索我们最美的男性或女性力量，活出刚柔并济的自我，活出我们生命中最美的男人或女人！

☆了解真正的幸福快乐的源泉，感受丰盛与幸福！让自己成为幸福的存在！

导师介绍

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[b]奥南朵

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Anando
全球“240位全球最具影响力和启发性的成功女性”之一,被誉为全球500强企业团购第一名的励志书《对生命说是》的作者，英国ASHACentre基金会女性成员之一,世界顶级“心灵成长的领航员”。

她非常年轻时就是一位成功的律师和杂志出版人,后来跟随投入身心灵成长的历练和研究,经过三十多年的淬炼,她的热情、自由,爱与喜悦已经全然地绽放,成为无数学员心中能量最棒、最喜爱的老师.她现居意大利,并在世界各地分享她对人生的洞见,无数不同国籍、不同肤色的人们在她的帮助下,创造着属于自己的喜悦人生，活出真正的自己，感受丰盛与幸福！

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