孩子睡眠不足，我这样救

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”我一直觉得自己照顾孩子挺到位的，粉丝们对我评价也很高，但最近有件事使我大受打击，老师隔三差五投诉我家杰杰，说他上课东张西望，注意力不集中。经过和姐妹们的讨论，应该是杰杰睡眠时间不够，孩子疲劳了，注意力也就没那么集中了。

看来最好的办法是让孩子睡好一点，提升睡眠的质量。孩子比较大的闺蜜说，孩子就应该用孩子的专用枕，专用的好枕头不仅材质好能帮助放松，而且能贴合孩子的身体特点，很安全。闺蜜的亲身体验，让我这个品质控，马上开启了换枕之旅，渐渐的试出了经验，同时也坚信了枕头对孩子的睡眠影响的确很大。现在就来讲讲我的选枕心得吧。

很多妈妈都知道刚出生的宝宝睡好头型很重要，却不知道6到12岁是孩子颈椎弧度形成关键期，一旦没注意好，孩子就容易弯腰驼背，而且休息不好，注意力也不好，所以要选择能很好贴合孩子颈椎曲线的枕头，道理就跟宝宝长头型一样，只有曲线合适的枕头才能有效呵护孩子的颈椎。

看A枕头贴合度还行，但太矮了；B枕头贴合度还不错，但太高；享优乐成长枕贴合度很好，柔软适中；乳胶枕贴合度明显不行，还很硬。除了享优乐成长枕，其它几款枕头都会让孩子颈椎处于不够放松的状态，不知不觉带来紧张感。

一个好的枕头，要让孩子睡眠时得到深度放松，还要能保护孩子成长中的颈椎，那能让孩子放松的枕头主要看什么呢？决明子材质我绝不会选，虽然我妈喜欢，但它偏硬，而且这标榜天然的背后，填充物可能会长霉，还可能会发芽。这种材质看起来天然，实际并不健康。

我也想试试大牌货，海淘过B枕头，总体感觉还不错，但可能因为是国外的牌子，比较适合国外孩子的体格吧，偏高，摸起来还有点硬，杰杰被我逼着用，但他总说不够舒服，不是很喜欢。再说说A枕头吧，太空棉的，触感挺好的，但偏矮。可能每个孩子不一样，杰杰就不喜欢矮的，说睡起来不舒服，整个人往后仰，然后这款枕头有点短，杰杰喜欢翻来翻去，就翻下去了，容易从梦里惊醒。还有呢，也比较窄，枕头窄的后果就是头顶会撞到床板。最后试了享优乐成长枕，是慢回弹记忆棉材质的，杰杰很喜欢，用过一次后就抱着枕头跑来告诉我：“妈妈，这个枕头抱着好舒服呀，感觉抱着云朵耶。”这一点杰杰的想法和我一样，享优乐成长枕的材质软硬适中，回弹控制得刚刚好，睡起来很舒服，杰杰睡醒了还喜欢抱着。最值得一提的是它对孩子颈椎的保护，是完全的贴合。你可以看到，贴合孩子成长曲线的保护非常到位，这让我不再担心杰杰颈椎没有得到合适的保护而“歪”掉。



我查到享优乐成长枕有通过全球认可的SGS和TUV两家机构的检测，还是和香港理工大学合作，哇！

不错不错，都是很权威的国际认证。这么严谨地做一款孩子用的枕头，我这个品质控也是服了。

孩子容易出汗，流口水，这样就容易滋生细菌，所以选择防螨、防霉、防菌功能性好的枕头，对比才发现，B枕头经过了美国航天基金会的认证，比较安全，但享优乐成长枕三防都有经过认证，给我的感觉就是，这安全系数，靠谱！

最后透气性也很重要，享优乐成长枕、A枕头、B枕头的透气性都做得不错，因为孩子爱出汗，如果不透气就会捂出痱子，所以选来选去，选了杰杰喜欢，又能符合我要求的享优乐成长枕。别看只是挑个小枕头，我们当妈的责任重大着呢。



我是对品质有强迫症的妈妈，给孩子的东西一定要安全，一是品质要安全，二是要有权威安全认证。买衣服时我会看标签，从不在网上杂牌店买，始终觉得正规渠道的衣服会有官方的检测。平时我都会认真查询衣服的检测报告，但网上多数检测报告未必是真的，我只相信官方的权威认证。

福利收好，下面是我整理好的6款枕头的购买渠道及标签。经过漫长的选枕之路，杰杰终于睡好了，虽然累，但很值得不是吗！

后记：

通过给杰杰换枕头，再在睡前给他讲故事帮助平复情绪等小小措施，杰杰已经能够在9点上床，10点睡着了。他睡好了，起来眼睛亮亮的，情绪也很好，最近老师表扬的名单里也常有杰杰的名字呢。

我想，这“换枕”是换对了，不过说到底主要还是因为好的枕头帮助杰杰养成了好的睡眠习惯！各位宝妈们，如果你的孩子也有我家杰杰这样的问题，可以试试给孩子换适合的专用枕哦。

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