练太极你收获了什么？

江西和太极秘书处：x0a邱翔:17707911379 x0a刘丽红:13767194565x0a弘扬太极文化，促进世界和谐...

有人问我：“你总是在练太极，通过练太极，你最终收获了什么？”

答：“什么收获都没有。”

再问：“那你还练太极做什么呢？”

微笑：“没有收获是最大的收获，因为可以告诉你，我失去的东西。我失去了三十斤肥肉，失去了鼻炎、咽炎等慢性疾病，失去了愤怒、纠结、狭隘、挑剔和指责、悲观以及沮丧；失去了肤浅、短见，失去了一切无知、干扰和障碍。”

练太极的真谛不是为了做加法，而是做减法，提升的目的不是为了得到，而是放下！

如果真的要说练太极收获什么得到什么，我可以告诉你，我得到的东西，我得到了近半年的膝盖涨疼，近一年的腰部涨疼，每天压腿踢腿开胯拉伸，抻筋拔骨的疼，以及师父提醒我气沉丹田不够后，我用意过重，导致的一个多星期的肚子疼，还曾经莫名其妙的味觉出问题两次，一个多星期吃什么东西都觉得是苦的（身体饮食等等一切正常没有其他问题），自我调整，一个多星期后自我感觉味觉更灵敏了，得到了几双破鞋（练拳练破了几双鞋子）等等。

慢慢的懂得了如何循序渐进，如何自我调整，认真的“循”遵循太极基本原理，“序”慢慢的积累，每天的坚持，“渐”渐渐过渡把握，掌握好了这三个字，功夫才慢慢“进”了。

练太极所得到的这些总结起来就是吃苦，吃苦是财富，吃苦精神宝藏。吃苦的经历是财富，会让你有意想不到的收获，吃苦精神会持续的带给你无穷的财富。