42岁贾静雯吃燕窝不手软！燕窝让你做一个年轻，健康的美丽妈妈

有媒体报道，贾静雯在怀上一胎时有食用燕窝，声称她“吃燕窝绝不手软”！...

说起贾静雯，相信许多人第一印象会想起2002年《倚天屠龙记》中的那个聪敏灵动的赵敏，敢爱敢恨，仗剑江湖。《倚天屠龙记》中宛如少女般青涩的贾静雯，当时已有28岁。从那个时候开始，贾静雯便非常注意保养。

“更令人感到意外的是，这是继与前夫孙浩志生下的女儿梧桐妹、与现任老公修杰楷去年生下的女儿咘咘之后，怀上的第三胎孩子。

“贾静雯热爱运动，平时会去长跑、攀岩，就是因为运动，贾静雯才认识了现在的老公修杰楷，并为他生下了萌萌的女儿咘咘，现在又怀上了第三胎。

“在怀孕期间，贾静雯也不会闲着，适当地做一些孕妇能做的瑜伽动作，让身体得到舒展，减轻妊娠反应，才令她由内而外地容光焕发。

“修杰楷和贾静雯夫妇俩都非常注意饮食，平常饮食很少吃油腻、辛辣的食物。作为居家好男人的修杰楷更是每天都为贾静雯做早餐。在贾静雯上一胎怀孕期间，修杰楷都会亲自为她制作各种菜肴，荤素搭配均衡，当中更不缺各种精心炖制的汤汤水水。

“正因为贾静雯“吃燕窝不手软”，她才能年过四十依然元气满满。瑜伽是她平日必修的课程，假日还常常去长跑、爬山和攀岩，是个名副其实的运动达人。

“正因为贾静雯“吃燕窝不手软”，她才能在40岁时遇到比她小9岁的修杰楷。虽然两人年龄上有差距，但修杰楷还是对保养得宜的贾静雯一见倾心，到现在依然对贾静雯百般体贴，两人之间的甜蜜氛围羡煞旁人。

“正因为贾静雯“吃燕窝不手软”，不然她也不会在去年剖宫产生下了咘咘之后，恢复得如此快，身材和样貌还保持得如此好。

怀孕吃燕窝的好处

①提供和补充孕产期所需营养物质

事实证明，

孕妇在怀孕初期

由于呕吐等原因一般进食很少，

相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。

而燕窝每天只需食用3-4g，

其所能补充的营养就能

大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。

②补充胎儿所需之“燕窝酸”

怀孕的头三个月，

是胎儿神经系统和各种器官

生长发育最关键的时期，

燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分，

人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”，

“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于

母乳中最好的初乳和燕窝中。

③预防妊娠纹

燕窝里含有一种多肽类物质

——表皮生长因子（EGF），

它能刺激多种细胞分裂增殖，

促进细胞分化，补充胶原蛋白，

对受损皮肤进行快速修复，

特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。

“如果因为怀孕没胃口，也可以在炖制好的燕窝中，放入牛奶、豆浆、粥、蜂蜜、藕粉中食用，能够利于孕期营养吸收，口感也会更好。

孕妇吃燕窝的原则

“这绝对不是忽悠，孕妇吃燕窝的好处是得到全世界认可的，在香港等发达地区80%以上的孕妇在吃燕窝，也有孕妇经常在我们平台留言给我们，说吃了燕窝后会觉得怀孕反应非常小，另外明显感觉不怎么累。家有孕妇，吃燕窝了吗？

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