【家长版】豆宝天天爱锻炼操作指南

华师一附实小专属操作指南...

Q1：家长怎么注册手环？

第一步：首先在手机的应用商店里下载小米运动APP，并打开手机蓝牙；

第二步：用手机号注册登录小米帐号，或直接登录小米账号，并进入手环的绑定页面里；



第三步：开始搜索手环，出现“请点击手环”的提示后，在手环上点击触摸按键；



第四步：绑定完成会出现√,这样手环就绑定完成啦!

小建议：每天孩子运动后，及时打开小米运动app，可以自动更新数据哦Q1：家长怎么绑定豆朋账号？

第一步：扫一扫学校下发的家长通知书里的二维码或教师给的关注链接，自动绑定豆朋账号；

第二步：进入“豆朋”公众号，点击“豆孩子”，在“学生能力”里进入“爱锻炼”；



第三步：进入“爱锻炼”后，使用小米账号登录，即可记录孩子的运动情况；

BMI体质指数：根据《国家体育锻炼标准》，衡量人体肥胖程度和是否健康

睡眠：根据国家教育部要求，建议小学生的睡眠大多数能保证每天10小时。

步行：研究表明，建议小学生步行量应达到8000步/天。

跑步：根据《国家体育锻炼标准》，学生的跑步速度是否达标。

跳绳：根据《国家体育锻炼标准》，每分钟学生的跳绳次数是否达标。

坚持锻炼：根据国家教育部要求，建议小学生每天锻炼至少一小时。

1、单项锻炼达标情况

点击每项锻炼状况，可分别查看昨天和本周的运动情况。

（可左右滑动）

2、TOP10荣誉榜

点击红框内的排名，即可查看自己孩子在班级里的锻炼情况排名。

3、针对性的个性化建议

点击红框内的小拇指，即可查看自己孩子的达标标准和建议。

为了用于优化算法，小米特别为教育行业的学校开放了数据采集端口。环境说明：

针对跑步、跳绳、仰卧起坐要求：

1、每次运动10分钟

2、小米运动APP 必须联网

3、运动过程中，小米运动APP与小米手环的距离小于20米

测试项目说明：

跑步：使用“跑步”

跳绳：使用“羽毛球”

仰卧起坐：使用“静坐”

Q1：家长怎么锻炼跑步？

第一步：打开小米运动app，点击“智玩”里的“行为标记”；



第二步：点击红框内的“跑步”，点击“开始”，学生就可以开始跑步了，运动完成后，点击“结束”按钮，标注确定即可。

（可左右滑动）

Q2：家长怎么锻炼跳绳？

第一步：步骤同上，打开小米运动app，点击“智玩”里的“行为标记”；

第二步：点击红框内的“羽毛球”（四月初会正式更名跳绳），点击“开始”，学生就可以开始跳绳了，运动完成后，点击“结束”按钮，标注确定即可。

（可左右滑动）

Q3：家长怎么锻炼仰卧起坐？

第一步：步骤同上，打开小米运动app，点击“智玩”里的“行为标记”；

第二步：点击红框内的“静坐”（四月初会正式更名仰卧起坐），点击“开始”，学生就可以开始仰卧起坐了，运动完成后，点击“结束”按钮，标注确定即可。

（可左右滑动）

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