科普专刊 活力年龄的灿烂
喻建国
上海市老科协科普讲师团成立二十周年大型座谈会假座大渡河路膳道酒家举行，到会近五十人，其中老科...
喻建国
上海市老科协科普讲师团成立二十周年大型座谈会假座大渡河路膳道酒家举行，到会近五十人，其中老科协的正副会长、秘书长、讲师团正副团长和前任团长均到会。我在会上做了一个发言，受到热烈的掌声鼓励。
讲师团刚一成立，我就受到李燮楚先生的携引，投身而入。一晃二十年过去了，李先生也成故人。二十年来我积极参加讲师团的各种活动，并认真完成团部下达的各项讲授任务，从2005年开始直至2015年曾经连续获得11次上海老科协科普教育先进讲师的荣誉称号。
我虽然已经82岁了，但是我的心理年龄根据测试，还只有28岁，我的活力年龄还让我积极地活跃在各种社会工作中。人们现在不是都很流行养生吗，我深深觉得养生很有必要加上一条工作养身。根据自己的体力、脑力、活力，保持一定热情，投入自己喜欢的工作，这是可以获得有效延年益寿的。现今世界，香港和日本都属长寿之域，我所居住的上海也跨入了世界长寿之域，长寿之域有几个特点：生活环境适宜，医疗条件完善，心理状态舒畅，动静交替激抑。
这后两个特点都和工作有关，人的生命活动不仅需要动，也需要休息，动静交替，一会儿要激发动，一会儿又要善于抑制，处静。而激发动是需要有内容的，其中一个很重要的动的内容就是工作。工作的含义不一定非要是工作专业行为，还有基本生活行为，体育体能锻炼行为和休闲娱乐礼仪行为。工作的激发是需要兴趣的，有了兴趣的激发工作就会有无穷的动力，并且在工作中还能够迎来心理状态的极其舒畅。
我觉得我们现在的社会要有这样一个新的认识，对于工作选人方面的年龄条件需要十分重视活力年龄。我国现在的机动车驾驶年龄就和国际接轨，六十岁以上的老人在取得驾驶执照后，每年体检一次，满足条件就能继续驾驶，七十足岁之前不会机动车驾驶的人，还可学习驾驶，申领机动车驾驶执照。我是六十九岁那年前往驾校学习机动车驾驶的，三个月后获得了机动车驾驶执照，我现在已经超过八十岁了，每年体检一次，体检合格就能继续机动车驾驶。也就是我的活力年龄在机动车驾驶的活力年龄之中。
今年暑期，盛夏酷暑，高温难熬，我接受讲师团下达的任务前往太仓开展科普讲座，8月17日，第一次在太仓新区香花桥社区（五洲路上）讲《用心发展自己的智慧》，听讲的学生和家长共60名，我站着开讲，还展开有效的互动，在场的听讲者个个眼睛盯着我，被我深深地吸引。讲完之后当地组织者又热情邀请我过几天再讲另一个专题。8月23日，我来到太仓市郑和东路56号太仓东郊社区礼堂讲《孝的定义》，听课的青少年和家长共35人，开讲后他们也是目不转睛，全身投入。我付出了劳动，收获了快乐，我在我的活力年龄范围中热情投入工作，既为社会做出贡献，也为我的延年益寿收获了良效。
我衷心祝福我的老年同事们，让我们都能够在科普工作中为国家和民族做出我们的贡献，同时也让自身收获活力年龄的延年。大踏步向着150岁前进。
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