【保健】流感知识知多D

 

流行性感冒是由流感病毒所引起的急性呼吸道传染病。它具有起病急、传播快、常引起流行，甚至世界性大流行等特点。临床上有发热、乏力等中毒症状，并伴有程度不等的呼吸道感染表现，病程为3~4日。那些人可以传播流感病毒？主要是病人和隐性感染者。甲型流感可能还有动物传染源，以猪为主，马、牛与鸟类亦有可能。病人从潜伏期末即有病毒随鼻涕及痰液排出，发病初期传染病最强，传染期5~7日。流感病毒是如何传播到我的身上？主要在咳嗽、喷嚏和说话时空气飞沫传播，也可经接触毛巾、食具、玩具等日常物品传播。那些人容易患上流感？人对流感病毒普遍易感。一般以5~20岁发病率较高。新型流感病毒出现时，各年龄组发病率无显著差异。病后有一定免疫力。病后1周即可测出抗体，3~4周达高峰，1~2月后渐减，1年后下降到降低水平，病后免疫力约持续2年。各型流感病毒之间无交叉免疫，人可多次患流感。勤洗手、常漱口：漱口用淡盐水较好，因为淡盐水能有效清除口腔内的细菌和病毒。熏艾条预防：在呼吸道传染病流行的季节，每周用艾叶熏烟家具一两次，能使各种常见的致病细菌、病毒及真菌的数量显著家少，从而有效地预防各种呼吸道传染病的发生。（注意：家里有哮喘或过敏性咳嗽人群时不适用。）热水泡脚：脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏；因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。而且脚对温度比较敏感，如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受感冒病毒等呼吸道病毒的侵扰。在泡脚的时候，应选择较热水，泡15--20分钟即可。在泡的时候如果可以对脚部加以按摩，就更加能够促进血液循环，预防感冒。泡脚时容易出汗，注意擦汗和及时更换衣服别着凉。按摩：用我们双手的手掌对搓，待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按摩也能有效预防感冒。疫苗接种：6月龄或以上健康人群（无鸡蛋过敏者）均可接种。

接种流感疫苗是预防流感的有效措施。流感疫苗只针对甲、乙、丙三型流感病毒引起的感冒，不针对其它病毒和细菌引起的普通感冒。病原体

诱因

发热

头痛

全身酸痛

全身极度乏力

鼻塞

流鼻涕

咽痛

咳嗽

并发症

季节性

预防