【育儿分享】近段时间的天气让你抓狂了吗？

 

所以，今天小编就向各位家长传授几个春季穿衣的小技巧吧~

有一条保健谚语：“春捂秋冻，不生杂病。”春天乍暖还寒的时候，不要急着脱掉棉衣，还要“捂一捂”。那么，“春捂”需要注意些什么呢？

大量研究表明，15°C是“春捂”的临界温度。也就是说，如果气温达到了15°C以上，就不用“春捂”了。

孩子是“春捂”的重点人群，家长要时刻关注气温变化增减衣物哦！如果你不确定是不是应该给孩子减少衣物了，那先拿自己“做实验”是比较稳妥的做法。如果你减少衣物几天了，也不会觉得寒冷，那你就可以开始给孩子减少衣物了！

多看天气预报，关注气温的变化，如果气温有升高，就不要穿得太多了，免得出汗后再脱引起着凉。

很多时候，家长拿捏不准到底给孩子穿多少衣服。对于这样的困惑，小编给家长们推荐一个好方法：可以穿和孩子差不多厚薄的衣服静坐一会儿，如果觉得适宜，那说明孩子这么穿也是合适的。如果再不放心，可以让孩子多加一件单衣。

有的家长怕孩子踢被子，于是想方设法让孩子睡得“暖暖的”。其实，孩子睡觉时，要避免让他们穿太厚的衣服、盖太厚的被子或把室温调的太高。简单地给孩子换上睡衣与背心即可，这样孩子反而不容易踢被子，能睡个安稳觉。孩子白天睡觉时，也应该脱掉衣服盖上被子睡。如果只穿着衣服睡觉，即使看上去穿的不少，也会感觉冷，睡醒后感觉更冷，容易着凉。

孩子运动时，要为他选择宽松、舒适、吸汗、透气性好的衣物；而在做类似蹦床等运动量大的运动前，要注意适当减少一些衣物。

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