74岁全马破3，85岁全马破4，86岁跑进天堂……这个老人为跑步而生

85岁，他的半马成绩是1小时50分47秒，全马成绩是3小时56分33秒。过完86岁生日仅一周，埃德老先生因前列腺癌去世。...

加拿大跑者埃德·怀特洛克（Ed Whitlock）是跑步圈的大神级人物，在85岁高龄的时候，他的半马成绩是1小时50分47秒，全马成绩是3小时56分33秒。这个名字，注定会是马拉松历史上的传奇，而他创造的一系列世界纪录，恐怕很长时间都不会有人打破。日前，过完86岁生日仅一周的埃德老先生因为前列腺癌去世。

◇85岁跑出俩世界纪录

据不完全统计，埃德·怀特洛克的名字等于26项路跑世界纪录。

去年4月24日，在滑铁卢半程马拉松中，当时85岁的埃德以1小时50分47秒的成绩完赛，刷新85岁年龄组半程马拉松世界纪录，2小时05秒的前纪录由德国人加布里埃尔在2006年创造。以9分钟的优势打破世界纪录，埃德让跑步圈为之震惊。

“我就是一门心思往前跑，打定注意要创造纪录，那是我主要的比赛目标。”那次比赛后，埃德在接受采访时说。

几个月后，埃德又创造了一项世界纪录。在2016年多伦多湖滨马拉松上，埃德跑出了3小时56分33秒的成绩，成为世界上第一个在85岁高龄全马跑进4小时的跑者。要知道，他这一成绩把之前的85岁年龄段全马世界纪录提高了足足28分钟。

当然，属于埃德的纪录还有很多。

2003年多伦多湖滨马拉松，埃德跑出了2小时59分09秒，成为第一个70岁以上全马跑进3小时的跑者。1年后，73岁的他把这一成绩刷新到了2小时54分48秒。2006年，还是在多伦多湖滨马拉松上，埃德以3小时8分34秒的成绩打破了75岁到79岁年龄段的世界纪录。第二年，他就在鹿特丹马拉松上，把自己的纪录刷新到了3小时4分53秒。

埃德不只参加马拉松，他在包括5公里、10公里等各个级别的路跑赛事中，创下了一大把纪录。同时，在1500米、3000米等中长距离室内、室外比赛纪录榜上留下了自己的名字。



◇44年跑龄源于小意外

1931年3月6日，埃德出生在伦敦的郊区，大学毕业后去了加拿大，干了一辈子的工程师。

上学的时候，埃德喜欢越野跑，偶尔也参加路跑赛事。18岁和19岁那两年，他获得过多个越野赛事的冠军。不过，自从去了加拿大后，埃德就放弃了跑步这个爱好。

这一断就到了41岁。41岁那年，埃德恢复了跑步，不过他刚开始选择的是中长距离。经过几年的训练，他800米成绩为1分59.9秒，1500米成绩为4分2.5秒。

说起来，埃德与马拉松结缘是个意外。

埃德的小儿子14岁那年迷上了跑步，他在学校里每天都跑，坚持了一年多，从不间断。埃德的小儿子决心参加马拉松比赛，这让埃德很担心，他尽最大努力阻止他，可无济于事。结果，父子俩开始一起跑。尽管并不专注于马拉松，可在48岁那年，埃德跑出了全马2小时31分23秒的成绩。

退休后，埃德把主要精力都投入到跑步中，尤其是路跑。

即便不算上学时的跑步经历，从41岁到85岁，埃德的跑龄也长达44年。这种毅力和坚韧，让人五体投地。



◇最爱跑多马因不用出国

很多人都很好奇，像埃德这样的高龄跑者，在跑完42.195公里的全程马拉松之后，身体会有什么反应？

2016年多伦多湖滨马拉松结束后不到半个月，埃德告诉记者，和过去完成的每一个马拉松一样，他并没有特别糟糕的感觉，“就是腿有点僵硬。”尽管腿有点不舒服，但埃德不会采取特别的治疗措施。

“我就静静地等待这种感觉自己消失。面对疼痛时，这是我的诀窍。一般来说，大多数的治疗方法对我都没什么效果。”埃德说，“我的一个朋友说，‘我们是在和伤病竞赛。’我遭遇过各种伤痛，尤其是膝盖，我曾经一年多没有跑步，就是在等待膝盖恢复。我啥都没有做，就是等它自己好起来。”

和很多人一年全世界到处参赛不同，埃德不会给自己特别大的压力。当记者问他一共跑了多少次马拉松时，老先生想了想，“这让我尴尬了，我并不知道准确的数字，也许刚过40个，大概41或42个吧。我第一次跑马拉松时46岁，所以我平均每年跑1次。”

奔跑过程中，埃德并不会被风景吸引，“我只担心自己的身体，是否会感到酸痛。”埃德喜欢那种起点和终点都在同一个地方的比赛，“我不喜欢一条直道的比赛，这就是我不跑波士顿马拉松的一个原因。”埃德还不喜欢有风的天气，所以他喜欢鹿特丹马拉松。不过，要选最喜欢的马拉松赛事，他还是投多伦多马拉松一票，“因为是本地的，不用出国。”



◇公墓里训练跑鞋穿20年

公园、海边、街道、操场，这是跑步人群最常训练的地方。那你知道埃德在哪儿训练吗？答案是公墓。

“我在公墓里训练，距离我家就100码。”埃德说。

为什么会选择在公墓训练，埃德给出了多个理由。比如公墓里人少，比如公墓里的路干净，因为总有人打扫，比如冬天不用总迎着风跑，比如夏天大部分时间会在树荫下跑。“最重要的是，我不用记自己跑了多少圈，我也不用管一圈花了多少时间。我从不跟自己较劲。”

对于食物，埃德并不重视。他吃得多，却不长肉。他不是素食主义者，不过吃的肉不多。他吃很多的糖、脂肪、黄油，因为跑得多，都消耗了。

据说，一双跑鞋的使命在跑过800公里后就慢慢变弱了。但是，埃德的跑鞋穿了20年。埃德有很多双该品牌的鞋子，但经常穿出去比赛的那双已经20岁了。“现在的鞋子看上去更硬一些，我的很软，不是因为穿得多，而是因为当初的设计就是这样。即便不穿袜子，穿着跑马拉松也很舒服。”

作为跑圈大神，埃德有他自己的跑经。每天他会跑3个小时，不在意速度，他喜欢一个人跑，连小儿子也不欢迎，饮食方面不会考虑太多。最重要的一点，“享受你冲过终点的那一刻。”

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