世界睡眠日，六一娃娃好好睡觉梦甜甜_【延吉市六一幼儿园】

睡眠是我们日常生活中最熟悉的活动之一，人的一生之中大约有三分之一的时间在睡眠中度过。在世界睡眠日来临之际，六...

睡眠日

睡眠是我们日常生活中最熟悉的活动之一，人的一生之中大约有三分之一的时间在睡眠中度过。在世界睡眠日来临之际，六一的娃娃们以学习睡眠操、制作一周睡眠表等丰富多彩的形式，体验、学习科学的睡眠姿势，了解“睡眠”对人体健康的重要性。

3月20日，各班教师用形象的课件、有趣的游戏向幼儿介绍了“世界眠日”的由来和意义，讲解了“健康睡眠”小常识，俯卧会压迫心脏，血液循环受影响，蒙头睡，会不能畅通的呼吸到新鲜空气。孩子们按照老师的示范学习正确的睡眠姿势。中班的小朋友还在一周前自制了睡眠质量调查表，每天记录自己及家长的睡眠时间和质量，并在活动当日，以谈话的形式和全班小朋友一同聊起了有关“睡眠”的话题，小朋友们更深入地了解到晚间最佳休息的时间及右侧睡觉的最佳姿势等。