宾川为教师身心健康理疗充电

3月10日，“人教·宾川教育名家讲坛”第十讲在宾川县教育局开讲，北京大学第一医院党院办副主任史楠先生以鲜活的...

3月10日，“人教·宾川教育名家讲坛”第十讲在宾川县教育局开讲，北京大学第一医院党院办副主任史楠先生以鲜活的案例、丰富的知识内涵及精湛的理论阐述为全县240余名教师献上了一席高规格的“文化大餐”，尽力为广大教师的身心健康理疗充电。县领导吴海涛主持讲座并作指导。





史楠先生，医学硕士、内科医师，北京大学第一医院党院办副主任，中华医学会科普分会青年委员会副主任委员，中国健康促进专业委员会委员，中国控烟协会青少年专委会委员。







讲座以《教师的自我健康管理》为主题，从“不同角度看健康，身心并重保健康，科学就医懂健康，自我管理保健康”四个方面对教师的身心健康进行了讲述。讲座首先从“人生最值得珍惜的东西是什么”入手，就如何认识健康，如何定义幸福，如何定义工作的意义出发，就健康面临的主要挑战、当前的主要问题和慢性病的预防与健康管理等方面进行了讲解和交流，并通过直观的图片、详实的数据分析、流行情况以及所带来的经济负担等方面，重点讲解了抑郁、肥胖、高血压、冠心病、糖尿病等常见情况及引发的后果。讲座提出：关爱自我是一种人生态度，更是一种行动，并就如何关爱自己向教师们提出了许多可行的建议。整个讲座既有理论讲解，又有案例分析，且语言风趣幽默，使教师们从中获取了不同的健康认知和感悟。




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蒋利兵  罗仕雄/图文

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