身心具足的智慧  #每日一绘每日一拆18#

身心具足，用教练的语言翻译就是：人们已经具备一切资源去解决困惑了，答案就在问题中！...



身心具足，用教练的语言翻译就是：人们已经具备一切资源去解决困惑了，答案就在问题中！

教练技术就像有魔力一样，总是吸引着人去学习去阅读去练习，好似有一种欲罢不能的感觉一样。也许它的设计体系，就是一起很温馨的旅程。从前提的假设：每个人是OK的，每个人都具备一切资源就解决问题，就给人一种信心，一种鼓舞，这种深深的信任，是十倍百倍的亲和与认可！

对教练技术的喜爱要追溯到大学了，人们所有的的爱好都开始于好奇心，带着一颗好奇心去尝试新的东西，也许就有意想不到的礼物！大学时候接触到心灵之旅课程，那种给人的感觉是很新奇的，是很广阔的，通过一个个模拟社会场景的体验式活动，让人的情绪有非常大的起伏，内心有非常多的认可。而最神奇的之处就是种下一颗种子，生命有更多更能性的种子？也许带着一个好奇心，下一秒真的就会发生意想不到的事情！

工作后把教练技术更多的视作一种自我驱动的能力，或者一种内在寻求资源的能力。内向的人也有内向的好处，内向就可以向内，比方说在职场中同前辈一起工作，很多时候话语权比较少，特色向从事教师行业，更多的倾向军队化的执行命令，这样更多的时间精力就可以向内了，思考一些奇思妙想的事情，有事遇到困惑了，就会用教练的提问方式，来自我引导该如何去解决问题。渐渐的发现其实这是一种非常好的解决问题的方法，因为在职场很多时候是没有经验可寻的，而当内在生发出一种找资源的方法，遇到困惑，就可以生发出求助互联网，求助于试错多尝试。这是一种非常棒的自我解决问题的方法，可以相出很多创造性的解决方法，比如想尝试翻转课堂，想看看能有什么办法帮助那些基础特别差的学生，这些就想到了微信公众号，这样历史记录就永远在那里了，学生无论什么时候都可以看得到了。

原文拆解：

这本书籍写的特别的全面，把教练技术的很多方法都有描述，更宝贵的是里面很多教练技术的技巧很实用，是一本实战性的书籍。书中的语言特别的精炼，没有太多的啰嗦，直截了当。这是一种非常棒的教练技能，直接回应，给客户创造价值。

书中的一个隐喻故事讲得特别棒，一个公主想获得月亮，日思夜想都病了，国王想尽一切办法都无法把月亮摘下来送给公主，而最后的解决办法尽然是跟公主对话，简单的问问公主，她心目中的月亮是什么样子的？而童真无趣的公主觉得月亮就是金子做的。

这个隐喻故事非常棒的解释教练的智慧，就是通过提问的引导，让当事者自己挖掘自身的资源来把困惑解决了。

其次作者从工作生活两大方面，8大主题来分享教练的应用。全部的都是干干的货，看一遍就只有一个大概映像，巨大的操作方法还是莫有记住。

行动渴望：

渴望从这本书籍开始，把里面的教练练习的制作成一个视觉笔记，一个个练习踏实的练习，只有真正的练习的，深入的自我对话了，这个技巧才能帮助到自己。

附上本书的框架笔记，和教练技术的相关思维导图供大家阅读。















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