每天，喝足8杯水真的能补水么？

“今天，你喝足8杯水了吗？”...

“今天，你喝足8杯水了吗？”

大家都知道地球上的一切生命体都与【水】有着密不可分的关系，最有力的的证据就是生命的起源在海洋而不是沙漠。【水】不仅孕育了生命，而且还是维持生命的重要组成部分。【水】约占人体总重的61.6%。肌肉里含水约70%，血液、淋巴液中含水90%，脑脊液里含水高达99%，即使在骨头里，也有16%-46%的水分。上述数字无一不在告诉我们【水】的重要性。事实上，离开【水】，我们真的活不了！

人体新陈代谢过程有水参加才能完成。如果没有水，养料就不能吸收，废物就不能排泄，血液就不能流动，体温就无法恒定，体内的各种生理活动也就无法进行，人的生命就停止了。人缺水1%-2%，会感觉口渴；缺水5%，就要唇干舌燥、皮肤起皱，严重的会意识不清，以致产生幻觉；如果缺水10% -20%，则将危及生命。在沙漠里，如果没有水，一个人最多活不过72个小时。

越来越多的人意识到【水】的重要性，特别对于爱美人士来说，因为判断一个人肌肤的好坏，含水量是一个重要指标。所以网络上出现各种补水产品，补水方法。例如文章开头提到的“8杯水原理”。

但是喝水真的能补水么？近期，外国权威科学证明皮肤是很难从内部获取水分，所以喝水能滋润肌肤一民间说法并不完全正确。喝水能改善肌肤的状态，但是要想完全借住喝水来实现水润肌肤是不科学的。要想拥有健康肌肤，还是需要补水产品的帮助。此次（2017/4/4）周二素野日，素野策划了【补水季】专题，化妆水、保湿乳、补水面霜等一应俱全，全方面满足你们的补水需求，帮助你们重建健康水润肌。

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