【喵咪说】目标达成七步法(一)
你的所有目标,无论大小,都非常伟大。x0a然而,实现目标并不容易……x0a想学习目标达成七步法?x0a快快跟我来吧!...
目标达成七步法
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第一步:
分解目标:统一规划,分步实施。
这样才能让目标触手可及,让自己变得信心十足。
给大家介绍一种分解目标的方法——多叉树法
想像一下,有一棵大树,从树干开始,有若干个分枝,每个分枝上有更小的树枝,每个更小的树枝上有再小的树枝,直到叶子。我们将树干比作大目标,每个树枝代表小目标,叶子就是我们当前的目标,是我们现在要去做的事情,或者是所应该达到的结果。现在,我们将一个目标做多叉树分解:饮料网
首先,明白大目标和小目标之间的逻辑关系。
1) 小目标是大目标的条件。
2) 大目标是小目标的结果。
3) 小目标如果全部实现,那么大目标一定会跟着实现。
其次,写下一个大目标,然后问:实现该目标的条件是什么? 啤酒网
列出实现目标的必要条件和充分条件。完成这些条件,就是达成该大目标之前首先要达成的小目标。每一个小目标,就是大目标的第一层树叉。
接下来,再问:实现这些小目标的条件是什么?
列出达成每个小目标的所有必要条件与充分条件。这样就会变成,各处的小目标的第二层树叉。
如此类推,直到画出所有的树叶(即小目标),才算完成该目标的多叉树分解。每个目标最后都可以被描绘成一棵枝繁叶茂的大树。
最后,从叶子到树枝,再到树干,不断问:如果这些小目标全部达成,那么大目标一定会达成吗? 啤酒网
如果回答“是”,表示分解已经完成。如果回答“不一定”,表明所有列出的条件,还不够充分。继续补充被忽略掉的树枝(小目标)。一棵完整的目标多叉树,就是一套完整的达成该目标的行动计划。因而,目标多叉树,又叫“计划多叉树”。
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第二步:
强化目标,找出充分理由:
1、强化目标,进入你的潜意识,成为激励自己行动的强大力量,全力以赴,直到实现目标。
2、明确列出至少五个实现目标的理由。
为什么要实现目标:
为责任?
为了自身价值?
为了成就感?
为了某一个人?
为了一个美好的愿望?
当你明确并强化你所有的目标,此时你就可以以目标为导向,发展出强大的行动力,直奔目标,这会为你实现目标加不少分!当然,你还要明确实现目标的理由,你的初始愿望会影响你达成目标过程中的一切行动和价值取向,也同时影响你最终获得的成果。
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